#014 成年人的情绪烦恼怎么办?港大心理学教授的解忧杂货铺!逗儿瓣酱

#014 成年人的情绪烦恼怎么办?港大心理学教授的解忧杂货铺!

68分钟 ·
播放数500
·
评论数8

你有过情绪、心情莫名低落的时刻吗?有时感到生活无趣、没有目标?疫情两年多,我们的情绪一直起伏不定。这种无止境的感觉,以及随之而来导致抑郁的、不断增长的心理压力,也是主播和身边朋友不断出现的话题。

本期作客“三大炮”的嘉宾是香港大学心理学系教授陈战胜。他和我们分析了常见的心理状况,如何区别抑郁、焦虑和情绪失落,也提供了在后疫情时代如何抵御心理问题的建议。在面对如此多的生活压力和现实焦虑时,他分享了自己是如何抵御心理焦虑的。

本期还能听到——

  • 心理学专家遇到心理问题会怎么解决?
  • 心理医生只是简单的聆听,就收取高额咨询费么?
  • 催眠术是否真的存在、还是文学作品的夸大?
  • 疫情后,人们心理变化有没有新的学术发现?

本期播客会为你逐一解开我们对心理学的一些迷思或误区。欢迎收听本期“逗儿瓣酱”啦!

嘉宾:陈战胜。香港大学心理学教授。户外行山爱好者,孜孜不倦研究美食,至今还没有试验出拿手菜的未来大厨。

关于“三大炮”——“逗儿瓣酱”系列子栏目。三大炮源自四川成都的名小吃。在抛扔糯米团时,三大炮如“弹丸”一样,发出“当、当、当”的响声,分为“铁炮”,“火炮”,“枪炮”,三声连响,故称“三大炮”。每期会邀请一位来自不同领域的嘉宾,和两位主播畅聊生活、职场的各种趣事和热点话题,观点碰撞间,宛如成都街头三大炮的声音。

展开Show Notes
逗儿瓣酱
逗儿瓣酱
2022.3.05
置顶
不想当大厨的教授不是好司机。。快来听听港大教授教我们如何减少成年人的烦恼和焦躁吧~
Rubbby
Rubbby
2022.12.07
22:45 看过一个报告说,10年后是全球心理危机爆发的高峰期,疫情对于每个人人生的影响是滞后性的,以后人们反应过来是疫情改变了自己的人生会有非常大的心理冲击。
逗儿瓣酱
:
预防和干预很有必要 我们其实都没有意识到 疫情已经改变了我们每一个人 想想有些后怕呢
是Reina啊
是Reina啊
2022.3.06
08:37 不可控真的会带来情绪问题。我也突然被通知居家办公了😑突如其来的事情真的会打乱很多生活工作计划。
逗儿瓣酱
:
是呀 这两年情绪被疫情拖累反复 但一定要找到合适的疏散管道啊 深圳很快就会好的 可以在家带薪摸鱼(不是)想想也挺好的🤨
LEON_MK46
LEON_MK46
2022.3.08
提个建议,主持笑声有点夸张,而且时间太长了,打断了嘉宾教授的话会让没共鸣听众极其反感,我们是来听心理分析,不是听莫名其妙笑点的
Regina-B612
Regina-B612
2022.3.22
这位教授好谦逊,而且脾气真好啊!被吐槽,被打断,以及有时论述一个问题之后收不到其他人的正向反馈,还是能以很好的态度继续内容。喜欢他~
Summer_7FZN
Summer_7FZN
2022.10.08
01:24 Joe哥挺住,我们爱您♥♥