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36我这种失踪型主播每次出现都是那么的意外和充满惊喜？有没有！
啊哈哈哈哈哈哈！
短短的28分钟，想和大家分享4位我珍贵的女性朋友们，如何塑造了如今的我。
这个还是挺私人的内容，但在女性话题里，越私人的体验越具有公共性，
而这些被记录的瞬间值得被更多的人听到，然后大家又会自己用自己的方式去记录自己珍贵的朋友们。
朋友们，这是很重要的练习。
去观察、思考和记录，你珍贵的朋友们是如何塑造了你。
去告诉她们、让她们听到，她们是如何闪着光的。
我鼓励大家都去练习一下，相信我，花五分钟，把这个过程写下来。
你会回来谢谢我的，因为在这个过程中，你需要坦诚、真挚和爱。
这些瞬间，会变成长远的灯光，悠长的闪耀在你的内在。
我们会花很多时间去学习如何自我成长、去学习技能，
而我们的朋友，是我们无意识选择里，影响我们最深的老师。
带着爱去记录你们的关系，带着谦逊的心去向朋友学习。
You will be surprised by how much you can grow in a second.
你就为自己创造了一次全新的关于学习也是关于爱的体验。
当然以上这些，我都没有在播客里说。
当我打开麦克风的那一刻，我就只是想和你们分享。
我和我的女性朋友们那些珍贵的时刻。
我一般都是点名表扬。
@叶老板
@大发
@丸籽
@Helena
你会听到我的情伤、我的失控、我的嫉妒、我的喜怒哀乐，
这些女孩们在每一个生活的落地的瞬间里，
结结实实的，托起了我。
我把我自己揉碎，极其坦诚的交了出去，给我的女性朋友们，
因为我相信，她们会把一个远超于uko自己想象的我，还给我。
这是我的友谊实验，也谢谢真正的情谊和生命带我走到了今天。
所以看到这里、听完28分钟的朋友，
你们关于友谊的冒险开始了吗？
ps的ps：
有了听友群啦！大家快来群里集合吐槽然后催更！
加群vx：theuko
加群暗号：内外之间
BGM：
背景音乐：You are loved by Sam Eber
片尾曲：友谊地久天长
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那么内外之间，我们关注和自己相关的一切。
谢谢你陪我。
