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2温馨小提醒：
1、播客中推荐的课程并不适用于所有人，所有下方的用户好评分享只基于分享者个人的体验，也有少数参与者认为课程效果没有达到期待。
2、播客中推荐的课程为免费公益项目，该机构也有其他的收费课程板块，请基于个人的情况慎重考虑。本节目中，荔枝姐的推荐和感受只针对真实人生免费公益的2日课程。
3、荔枝姐与「真实人生」无任何商业合作，完全出于回报社会，作为兼职志愿者参与，也仅参与真实人生2日免费公益课程。
4、如参加此次课程与后续课程产生任何纠纷，与本公众号无连带责任关系。
当代人自我迷失的困境
心理测试为消除焦虑？
纵观人类探索历史都会围绕着三大问题“我是谁？”“我要去哪里？”“我要怎么去？”
可能200年前，这些问题人们会放在心里，绝对不敢说出来，而当今时代探索自我是很时髦很流行的词汇，相比过去，我们进入了信息大爆炸的时代，随着互联网的深入日常生活中，我们学习到了很多实用心理学，发现有众多工具来帮助自己认识自己，了解自己，比如克利夫顿的优势识别器发现你的优势SF 、马斯顿博士的人类行为语言DiSC、迈尔斯-布里格斯的人格理论模型MBTI等，但是工具越多越让人困惑，人好像被工具困住了。
这些测试我也都做过，但是心中仍然会有疑问：这测出来是我吗？其实更多的是“占星术”心态，希望用标准语言把自己是谁表达出来。2019年5月，我参加了由一批资深职业教练担任志愿者在中国推行的「真实人生」课程，也让我对于“自我”这个词有了全新的理解。
在2天的课程中我体验了更系统地更有架构地帮助我认识自己，回答人生三问，“我是谁”，“我要到哪里去”，“我要怎么去”。也因此我认识了当时的职业导师Teresa。
嘉宾：Teresa
本期节目就邀请了Teresa，她是「真实人生」中国区团队的核心成员，超过25年的外资企业工作经历，超过17年的人事相关的人力资源和人才发展等组织工作经验的职业教练。她将会来和我们聊聊关于当下人们对于如何找自我的困惑，希望「真实人生」2天课程带给人们的意义，以及作为一项公益项目，免费对公众开放，不以盈利为目的的初心和思考。
我们将会聊到：
职业教练是怎样的工作？
无法找到自我的困境？
自我觉醒的经历和体验？
「真实人生」到底意味着什么？
分享一句我很喜欢的话：“拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。”我相信“不加油”也是这样做着最勇敢的事。
「真实人生」2天线上课程
4月9日/16日报名开启
建议你先听完节目，再决定是否要加入，即将在2022年4月9日（周六）以及4月16日（周六）开班的「真实人生」公益免费线上课程，荔枝也将是这期课程的志愿者。
2日课表如下 ，报名请扫下方二维码
听听他们怎么说？
往期学员评价
“关于真正的了解自己，认识自己的内核，这个课程才是我的转折点。它还帮我明确了未来的方向，不论是在生活还是职场，它对我的指引意义都延续至今。而且还特别好玩，我一直都在墙裂推荐给朋友们~ 哈 ~”
——Eva 普拉提教练
“让我学会了自我认知和接纳他人的差异，去发现每个人的大脑偏好和品格优势，并相信可以超越既有的行为模式不受限。”
——翘翘 品牌顾问
“在不同模块的引导下，有一些新的体验，挺新鲜的～作为公益项目，免费的不妨可以试试看，是一场很有收获的体验，还结识了一群志同道合的新朋友。”
——荔枝姐 咨询顾问
“真实人生让我悦纳我自己，认可我自己，认清楚我自己，做事上班都更有使命感；也学习更多怎么能够包容身边的人。最重要的，捣蛋鬼能够成为“驱动力”！”
——晓帆 行政顾问
“离第一次参加真实人生课程，一晃居然已经过去快三年了，一直在寻找真实生命模样的我，在课程安排的各个环节中，被更丰富更深刻更开拓的启发着，拨开了一点外界加添、自我伪装的外壳，遇见并拥抱到了些真实的自己，实在是十分有趣的探索过程。”
——闻庭溪 金融从业者
语录摘取
“不加油”的初衷，其实是遵循内心的真实而做出的决定，而这个决定不是因为外在的价值观和环境而导致的，“不加油”演绎着真正内在的故事，与真实人生探索的有着很奇妙的联结。”
“教练本质上是一种谈话，是教练与被教练者之间进行的建设性，结果导向的谈话；教练和学习有关，运用各种教练能力，支持被教练者自我检视和自我成长。教练反映真相、教练是指南针、教练是催化剂。”
“教练最大的价值在于，教练往往把焦点放在被教练者上，以负责任的态度激发潜能，支持成长，成就被教练者自己。教练与咨询、心理辅导、导师等角色都不同，教练不像心理辅导重点关注在过去的事的感受和经验，而是以目标制定和激励客户向前迈进为导向，教练着重未来。”
“我先说一下真实人生创始人Andrew的初心，Andrew曾经是汇丰银行职场高管，他发现人如果不转型，企业也无法转型，他立志于基于人的转型的课程开发，所以他离开了30年的职场，投入在设计并启动真实人生课程之中，他希望能让人实现有意义的人生并帮助转型，他的课程促进人们探索自己的身份和人生目的，他认为以目的为驱动的转型可以真正达到成长和丰盛。”
“如何能更系统地更有架构地帮助人们认识自己，回答人生三问，“我是谁”，“我要到哪里去”，“我要怎么去”，真实人生的课程设计恰好回答了这三个问题。在真实人生里，我能更好地实现自己的人生价值。”
“在真实人生中，这个探索是一个开启，让人有信心说，我是可以做真实的自己，也可以说我能接纳原来的自己了，也看到探索自我是可以做得有趣。”
“当人们经历这段旅程之后，带给他们的不是方法论，而是自我觉醒的经历和体验，就好像你去一个餐厅吃了一个美食，留下的记忆是或者我继续来吃，或者我要回家学习如何做。”
“他期待用这样的课程去帮助人们发现自己，第一他们究竟是谁？让他们意识到他们是如此神奇而美丽的被造物，拥有奇妙的价值，拥有天赋和才能。”
Teresa推荐5本自我启发的书：
1.《被讨厌的勇气》阿德勒、
2.《情商》戈尔曼
3.《遇见未知的自己》张德芬
4. 《哲学的邀请-人生的追问》费尔南多萨瓦特尔
5. 《人生下半场》鲍伯班福德
话题概要
本期节目有4个话题
1、职业教练是干嘛的
2、真实人生的解读
3、当下人找到自我的困境
4、那些为爱发电的志愿者
感谢你的收听与关注！
——Teresa & 荔枝姐
收听引导
3:50 嘉宾Teresa的个人分享
04:47 教练是什么，不是什么？
05:55 教练的价值以及职业特性
07:18 教练与客户是平等的关系
08:13 人类共同求问：真我是什么？
08:40 找到自我的困境是什么？
09:56 心理测试的功能并不是给人标签化
11:10 测试工具没有对错，取决于用的人
12:08 人的探索过程中卡住有2个原因
16:13 真实人生帮助人们解决什么问题
17:42 回答人生三问
19:57 “不加油“的进阶版解读
22:30 真实人生课程的使命
24:43 荔枝姐分享上课的体验
29:01 曾经2500美金，如今做公益
30:48 真实人生讲的不是知识
32:14 最新一期的课程日程与报名方式
33:36 Teresa推荐5本自我启发的书
37:49 简单相信，公益的美好
