21.从零开始的自我重建：女孩们的荆棘之路
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9148215在这一期节目当中，我邀请到了开腔姐妹儿节目的一位听友，爱珍，想请她来讲述一下自己的故事。
我们想知道，年轻的女孩们，到底该如何从原生家庭与应试教育的泥潭中挣扎脱身？那些没有被好好爱过的女孩，到底该如何爱自己？
这些问题可能都没有确切的答案，因为我们也还在不停地思考和追寻，希望你可以从我们的故事里，听到自己的声音。
【本期节目包括】
1:36爱珍的自我介绍
6:51我们与心理咨询的相遇
11:07承认自己的不完美，是自我赋能的过程
15:13和父母争吵就像是凤凰涅槃
19:34在做咨询时从头哭到尾，正常吗？
23:32与哭泣的自己和解，哭其实是释放情绪的良方
25:30社会对负面情绪的污名化
30:55咨询师希望我要求她对我道歉
32:55爱自己的口号喊了很多年，可是到底该怎么做？
34:37小时候的我，总是关上房门躲在被子里
36:07家人之间所谓的“玩笑”，背后的逻辑其实非常荒谬
40:12面对家庭中的冷暴力与热暴力，我们会有怎样的感受？
42:20家庭中其实默认了男性是暴力的、不可改变的
47:18“坏女人”的魅力
53:09打破“我不够优秀，我就不值得被爱”的魔咒
53:59我不知道怎样爱自己，我发现对自己的爱也是有条件的
59:13佩服谷爱凌的同时，也让我觉得自己一无是处
1:02:20觉察是一个强有力的暂停键
1:04:40通过认知行为疗法（CBT）找到了我的核心信念
1:09:19“不配得感”是非常深的自我批判
1:17:48你不是一个人在承受痛苦，你的每一种情绪都值得被看到
【节目信息】
嘉宾：爱珍——在南方读书，喜欢哈利波特
主播/文案/剪辑/发布：淇淇
BGM：Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company
【关于我们】
开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式，探索女权主义者的新的生活方式。
微博：看见女性劳动者
小红书/即刻：CU姊妹
推特：CatchUpSisters
ins ：catchupsisters
邮箱：catchupsister@163.com
退休的恶霸
2022.3.23
48
35:14 很多人都是因为爸爸而走上了女权之路，反父权从反爸爸开始。😂
三点水淇:以前经常有人指责说，女权者这么反对男人，怎么不弑父，但其实每个女权者都经历过精神上的弑父
退休的恶霸:没错，精神上已经弑父了。
共3条回复
07:05 我想可能就是男主播能够表达自我的机会太多了，在各种场合他们都侃侃而谈，没有人打断他们的讲话，但是女生表达自己的机会很少。而且好不容易说话了也经常有人打断她们，不让她们顺畅地发言。最近听过一期女主播请男嘉宾的播客。经常是女主播一个问题没问完，男嘉宾就开始巴拉巴拉一大段。然后因为我评论的两句被顶到了最高赞，在我的评论区里一群男人破防来diss我。😂昨天我和几个男人battle了一下，希望我的battle能够鼓舞其她的女性。因为我觉得和我battle的男性完全不值得我和他说话，我只是为了借着和他说话来表达自己更多的观点，以及让更多的女生看到。毕竟在小宇宙里自己不能回复自己的评论，就把他们当工具了。
每一次听到其ta媎妹做咨询的经历都觉得无比共情。上周我做了第59次咨询，我可能真的很顽固，又把自己包裹在自己的世界里，我没在咨询师面前哭过超过3分钟，只要一哭，我都会很快收拾心情。咨询师很多次指出来这一点，但我还是没法完全叙述自己的情绪，只能在独自一人时大哭。所以听到中途，看到你们可以那么快的在咨询中前进，就很羡慕，也会丧气。
不过，结尾处还是被catch up到，破碎没有关系，我可以重新粘好一个自己，一个我想要的自己，不被压抑，束缚，不用应该与不该规训自己。
不过，结尾处还是被catch up到，破碎没有关系，我可以重新粘好一个自己，一个我想要的自己，不被压抑，束缚，不用应该与不该规训自己。
抱抱姐妹！但是你坚持了这么久，也是很了不起的一件事情呀！换个角度想想，我们只是完全憋不住眼泪而已啦，而你拥有的是控制眼泪的超能力！也许未来你就可以升级成拥有 眼泪收放自如的超能力了呢❤️
（⬆️更正一下，我是单纯的爱哭鬼，憋不住眼泪，不代表淇淇也是）
共6条回复
