21.从零开始的自我重建:女孩们的荆棘之路开腔姐妹

21.从零开始的自我重建:女孩们的荆棘之路

90分钟 ·
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·
评论数206
好久不见呀!
在这一期节目当中,我邀请到了开腔姐妹儿节目的一位听友,爱珍,想请她来讲述一下自己的故事。

我们想知道,年轻的女孩们,到底该如何从原生家庭与应试教育的泥潭中挣扎脱身?那些没有被好好爱过的女孩,到底该如何爱自己?

这些问题可能都没有确切的答案,因为我们也还在不停地思考和追寻,希望你可以从我们的故事里,听到自己的声音。

【本期节目包括】
1:36爱珍的自我介绍
6:51我们与心理咨询的相遇
11:07承认自己的不完美,是自我赋能的过程
15:13和父母争吵就像是凤凰涅槃
19:34在做咨询时从头哭到尾,正常吗?
23:32与哭泣的自己和解,哭其实是释放情绪的良方
25:30社会对负面情绪的污名化
30:55咨询师希望我要求她对我道歉
32:55爱自己的口号喊了很多年,可是到底该怎么做?
34:37小时候的我,总是关上房门躲在被子里
36:07家人之间所谓的“玩笑”,背后的逻辑其实非常荒谬
40:12面对家庭中的冷暴力与热暴力,我们会有怎样的感受?
42:20家庭中其实默认了男性是暴力的、不可改变的
47:18“坏女人”的魅力
53:09打破“我不够优秀,我就不值得被爱”的魔咒
53:59我不知道怎样爱自己,我发现对自己的爱也是有条件的
59:13佩服谷爱凌的同时,也让我觉得自己一无是处
1:02:20觉察是一个强有力的暂停键
1:04:40通过认知行为疗法(CBT)找到了我的核心信念
1:09:19“不配得感”是非常深的自我批判
1:17:48你不是一个人在承受痛苦,你的每一种情绪都值得被看到

【节目信息】
嘉宾:爱珍——在南方读书,喜欢哈利波特
主播/文案/剪辑/发布:淇淇
BGM:Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company

【关于我们】
开腔姐妹儿是CatchUp性别公正姐妹社群创立的一档播客节目。我们想要通过线上发声和线下活动的形式,探索女权主义者的新的生活方式。

微博:看见女性劳动者
小红书/即刻:CU姊妹
推特:CatchUpSisters
ins :catchupsisters
邮箱:catchupsister@163.com
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退休的恶霸
退休的恶霸
2022.3.23
35:14 很多人都是因为爸爸而走上了女权之路,反父权从反爸爸开始。😂
三点水淇
:
以前经常有人指责说,女权者这么反对男人,怎么不弑父,但其实每个女权者都经历过精神上的弑父
退休的恶霸:没错,精神上已经弑父了。
积极崽仔
积极崽仔
2022.3.23
45:17 这个社会病了,却要弱者吃药
修不好宇宙飞船就是不高兴
修不好宇宙飞船就是不高兴
2022.3.21
36:43 玩笑往往才是心底最真实的真心话
三点水淇
:
没错,明明是伤害和控制,却总是包裹着玩笑的外衣
Poly_A:大人总是用玩笑的名义来伤害你
4条回复
楽多
楽多
2022.3.23
42:32 说的太对了,他们的攻击性是向着自己最亲的人的,丝毫不会考虑她们的感受。自私至极。
三点水淇
:
是呀,他们对老板、领导肯定不会控制不住脾气,反而会非常讨好
积极崽仔
积极崽仔
2022.3.23
50:12 你没有办法想象,你没有见过的东西
三点水淇
:
所以要见更大的世界,更多样的女性💪
退休的恶霸
退休的恶霸
2022.3.23
07:05 我想可能就是男主播能够表达自我的机会太多了,在各种场合他们都侃侃而谈,没有人打断他们的讲话,但是女生表达自己的机会很少。而且好不容易说话了也经常有人打断她们,不让她们顺畅地发言。最近听过一期女主播请男嘉宾的播客。经常是女主播一个问题没问完,男嘉宾就开始巴拉巴拉一大段。然后因为我评论的两句被顶到了最高赞,在我的评论区里一群男人破防来diss我。😂昨天我和几个男人battle了一下,希望我的battle能够鼓舞其她的女性。因为我觉得和我battle的男性完全不值得我和他说话,我只是为了借着和他说话来表达自己更多的观点,以及让更多的女生看到。毕竟在小宇宙里自己不能回复自己的评论,就把他们当工具了。
三点水淇
:
我们节目不用担心被打断,因为没有♂️主播😁
苏城:他们会自动过滤沟通内容,只看自己想看的想听的,总之你不对,我对。“没有绝对的既得利益放眼前不要浪费我时间”,基本这尿性。
3条回复
野洋
野洋
2022.3.24
我也是听了海马星球之后才开始知道原来那么多女孩子可以活的那么精彩
LILA_killjoy
LILA_killjoy
2022.3.21
每一次听到其ta媎妹做咨询的经历都觉得无比共情。上周我做了第59次咨询,我可能真的很顽固,又把自己包裹在自己的世界里,我没在咨询师面前哭过超过3分钟,只要一哭,我都会很快收拾心情。咨询师很多次指出来这一点,但我还是没法完全叙述自己的情绪,只能在独自一人时大哭。所以听到中途,看到你们可以那么快的在咨询中前进,就很羡慕,也会丧气。
不过,结尾处还是被catch up到,破碎没有关系,我可以重新粘好一个自己,一个我想要的自己,不被压抑,束缚,不用应该与不该规训自己。
郝爱珍:抱抱姐妹!但是你坚持了这么久,也是很了不起的一件事情呀!换个角度想想,我们只是完全憋不住眼泪而已啦,而你拥有的是控制眼泪的超能力!也许未来你就可以升级成拥有 眼泪收放自如的超能力了呢❤️
郝爱珍:(⬆️更正一下,我是单纯的爱哭鬼,憋不住眼泪,不代表淇淇也是)
6条回复
安逸
安逸
2022.3.23
43:56 我也有这样的父亲,身边同样态度的女性和童年经历,听到这段话好安慰啊,在一个不正常的环境如果长成和他们一样的人才是不正常的
三点水淇
:
在一个疯狂的父权社会里,“疯女人”才是正常人
萬愈:疯狂点赞!
萬愈
萬愈
2022.4.17
而我爸的坏脾气是在我犯(他眼中的)错时抓过来一顿暴打,鞋底、扫帚、巴掌、棍子都用过,一直打到12岁那年我喊着要去跳河才罢手,还摆出一副“我宽宏大量不跟你计较了”的姿态,而我妈只会在旁边说:打得好!看你下次还敢不听话。这些天在看《原生家庭》,看一回哭一回,哭够了继续看,总有一天我会翻过这一页的
三点水淇
:
他们伤害不到你了,抱抱你,你很勇敢❤❤
郝爱珍:想了很久该怎么回复,实在是太难过了!他们没有资格去伤害你!你值得很多、很多、很多的爱!
5条回复
安逸
安逸
2022.3.24
1:21:57 自己咨询了快一年半了,最大的进步是允许自己有各种各样的感受了,虽然还不知道怎么跟他们相处,但是觉察是改变的开始
三点水淇
:
好棒呀,恭喜你🥳🥳
退休的恶霸
退休的恶霸
2022.3.23
10:53 的确需要有女权主义思想的心理咨询师才更能够帮助女性。目前我知道的有女权主义思想的只有张春,不知道还有没有别的有女权主义思想的心理咨询师?
三点水淇
:
认识一位女权姐妹在简单心理上做咨询师,有需要的话可以推给你~
退休的恶霸:简单心理倒是关注了,好久没有学习专业相关知识了,感觉把曾经学过的都忘了。😂
4条回复
楽多
楽多
2022.3.23
21:20 听你们笑着讲,我就已经爆哭了
三点水淇
:
摸摸,希望我们都可以笑着面对苦难,也可以接纳哭泣自己
郝爱珍:抱抱你!我们陪你一起哭呀
Susannah
Susannah
2022.3.26
44:42 抑郁症去看病的人是一个家庭里病的最轻的
林麦
林麦
2022.3.23
太有共鸣了
郝爱珍:谢谢你的共鸣呀❤️我很荣幸
林麦:谢谢你回复,我也很开心੭ ᐕ)੭*⁾⁾
林麦
林麦
2022.3.23
01:27:26 bgm太好听了吧!超喜欢!!!
三点水淇
:
是爱珍同学选的歌!
楽多
楽多
2022.3.23
1:02:04 不是所有人都陷在这种漩涡,是所有女生
三点水淇
:
会从漩涡里挣脱出来的💪
招财纳福好运连连
招财纳福好运连连
2022.6.14
我们都有同一个爹
Poly_A
Poly_A
2022.5.18
26:39 天哪,我一模一样,因为事情而难过,又指责自己为什么如此情绪化,而更加难过
仿生人粉里
仿生人粉里
2022.3.27
58:21 当时老师应该想一想自己跟其他学校老师的差距