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主播：@三零，热爱探索与体验的射手座浪漫诗人；@贝贝，立志于把快乐洒向人间的酒鬼女企业家；@魔仙岛岛主，抖音探店博主，常州顶流；@螃蟹，在无趣世界寻找有趣灵魂的探索家。
【时间轴】
00:13 你是否容貌焦虑？容貌焦虑等级测试！
10:01 容貌焦虑是女性专属？
15:25 因为容貌焦虑做过哪些努力和调整
16:27 宇宙的尽头是蔡明
21:31 我们欣赏的美
25:02 美的定义？
32:12 如何缓解容貌焦虑
32:50 实操夸夸小组
43:01 迅速拉近与陌生人关系的社交心理学小tips
48:54 我永远爱这样的自己！
