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35本期节目我们连线正处在杨浦某方舱内的听友兼播客制作者啸飞，一起聊聊方舱内外的隔离生活感悟。
啸飞跟我们介绍了目前他所处的方舱内的环境、生活条件以及医护情况，这两天自己的心境如何。
我们三人也各自聊了聊隔离在家所面临的种种问题和声音，继而讲到如何调节自己的情绪，尽量保持稳定。最后，我们展望了一下这一遭封控结束后各自最想做的事。
希望这次独一份的封控经历，成为我们每个人生命中的“宝贵财富”。
（杨浦某方舱外的夜景，啸飞摄）
#嘉宾
啸飞，播客【发球上网】主理人
#主播
居家隔离的车厘子、烂木头、忆秋
#本期节目你会听到
01:59 目前各自的居家隔离情况，防控区各自的政策也不同
04:05 啸飞进方舱的时间点和方舱内的环境
17:20 居家隔离的不可知性
24:30 方舱内的人们过着怎样的生活
36:10 阳性身份对啸飞意味着什么？
42:19 隔离期间如何保持情绪稳定？
48:19 啸飞在方舱内的业余生活：看网络小说、听播客、和人聊天
53:10 方舱内的确定生活VS居家的不确定生活
56:26 作为最后几批被封控的小区，忆秋的后知后觉
64:08 畅想未来：解封之后，大家最想做点什么事？
74:44 这次之后，会对独居有不一样的想法吗？
#节目中提及作品
评论区有详细进方舱物品准备清单的节目：播客Common FM第448期：如何克服对方舱的恐惧（嘉宾：zhuyi）
www.xiaoyuzhoufm.com
车厘子提到的讲述封控隔离生活的韩剧《幸福》 (2021)
movie.douban.com
忆秋的熬猪油小视频
www.xiaohongshu.com
#Song List
OP: HIGH4/IU - 봄 사랑 벚꽃 말고 (除了春天爱情和樱花）
中插：MAMAMOO - Décalcomanie (데칼코마니) （由啸飞推荐）
ED: Louis Tomlinson - Don't Let It Break Your Heart
剪辑：车厘子
文案：车厘子
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