E38 来自你我的声音书单:我们通过阅读,抵御世事无常

E38 来自你我的声音书单:我们通过阅读,抵御世事无常

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🥗 大家好,欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资,更关注怎样更好地生活。我是娄娄。

4 月 23 日是「世界读书日」。注意到这一点的时候,我在心里又暗暗惊叹:2022 都已经快要过去 4 个月了。

新冠疫情的反复、国际局势的动荡、股市行情的低迷......这些接连不断的消息,令人不禁慨叹生活不易。而无论世界发生什么,时间永远按它自己的节奏往前走,不匆促,也不犹疑。等到我们回过神来,才惊觉它已经走了很远。但,没有什么能阻挡我们阅读。我们永远可以让一本好书来点亮生活。

上周,我们向大家发出了邀请,用声音的方式来共建一个属于我们的书单——或许是在疫情期间给予你陪伴的那本书;或许是在股市低迷时给了你信心的那本书;又或许是当我们在被各种消息不断冲击与入侵的当下,给了你新的视角与启发的那本书。

五湖四海的朋友纷纷录下了他们的阅读分享与推荐。在这期播客中,你可以通过读书这件事,听见大家不同的生活,感受到在每一个读者心中那些细微的震荡。希望能够通过这期播客,能让阅读回到了我们实实在在的生活中去,也让阅读的喜悦流动到更多人的心里。

祝收听愉快。

📖 酒馆书单

Part 1 隔离的人在看什么书?

03:10 在上海隔离的奶糕,《每天最重要的 2 小时》:

屏蔽噪音、保持专注非常重要,但也不要害怕我们偶尔的一些分心和走神。

09:18 在上海隔离的熊有饭,《小家越住越大》:

房子不等于家、设计师不等于居住者、住更大的房子不等于住得更好、家的面积不等于家的容积。

11:18 在福建隔离的宝妈 Gogo,《爱德华,全世界最恐怖的男孩》:

每当我又想骂小孩的时候,这本书就会冲到我的心里,用力地按下暂停键。

14:49 在学校里隔离的大学生 Rocky,《登天的感觉》:

这本书讲的是心理学家岳晓东在哈佛做心理咨询的 10 个真实案例,比《也许你该找个人聊聊》读起来更加简明轻快。

17:40 在隔离中的樱子,《西藏生死书》:

每一种痛苦、悲伤、损失和无止境的挫折都有它真实而戏剧的目的,唤醒我们,促使甚至是近乎强迫我们冲破轮回,从而释放被禁锢的光芒。

Part 2 阅读有助赚钱!

19:52 刚在项目上亏掉 150 万的龙仔,《第一性原理》:

这本书带给我的启发是,面对问题时应融入更多跨行业、跨学科的思维,然后小心论证,而不是仅仅从自己单一的视角或经验领域来分析问题。

24:53 禹思,《从负债两千万到心想事成每一天》:

我们说的每一句话事实上都是在和宇宙下订单。你说「我很弱」或「我很强」,它们都是一种订单,同时也是一种选择。

27:20 纪录片导演兼理财小白夏军青,《财务自由之路》:

这本书最大的特点就是非常详细,而且里面传达的面对生活和财富的态度也很值得和大家分享。我非常喜欢书中的一句话,「治愈无意义之感,最好的方法就是去关心他人」。

30:30 或许是持有了中概股的 Wendy,《沸腾新十年》:

用编年体讲述中国互联网行业的十年发展。读完之后,我们可以问问自己,你是怎么看待这个行业的?对于中概股的投资是不是像你自己想的那么有信心?还是只是人云亦云?

Part 3 看到勇气,也看到我们不孤独

33:38 在坦桑尼亚工作的文二,《你当像鸟飞往你的山》:

疫情让我们这种海外党回国难如登天,这本书让我在阅读中感受到一种片刻的平静,仿佛自己真的和书中的小女孩一起坐在爱达荷州的山顶上,感受四季变化。

35:13 阿悦,《如实生活如是禅》:

每件事情,你都可以问:「为什么偏偏是我?」但你为什么只在不顺利的事情上而不在顺遂的事情上这么问呢?林谷芳老师在书中的这个问题,让我触动很大。

38:52 三三,《朝圣》:

作者把恐惧比成黑狗,你不知道黑狗什么时候会出现,但你可以感受到他的注视,如果你看回去,他就会扑过来与你一顿撕咬。我目前就是在跟黑狗不断你赢我输的一个争夺状态中。

42:46 在法律科技行业工作的陶乐,《斑马》:

这是傅真的第一个长篇小说。三月份看完这本书不久,我第一次面对面地见到了傅真,她和想象中的一样,声音温和,表达真诚,态度坚定。

48:14 在北京工作生活的 fanyue,《挽救计划》:

这是一本科幻小说,作者的行文非常幽默。主人公瑞恩第一次见到外星人洛基的时候无比激动,可是有一次,洛基让他久等了一会儿,他就开始不耐烦,然后他惊觉人类接触新事物并且习以为常的速度真是太快了。

Part 4 提升认知,抵御信息冲击

55:17 Selina,《枪炮、病菌与钢铁》:

作者提出了一个问题,当欧洲人侵略美洲时,为什么是侵略者的病毒打败了美洲的原住民,而不是美洲原著名的病毒打败了侵略者?

57:55 75 后文化行业从业者曾晓冬,《共同的底线》:

这本书厘清了我在 2010 年之前困扰自己多年的价值观混沌问题。

61:20 左一在厦门,《斯坦福大学人生设计课》:

设计师会想象出一些原本不存在的东西,然后去建造,进而改变世界。你也可以想象一种不存在的工作和生活,去塑造一个未来的你。

64:34 目前是个无业游民的肖恩,《何为良好生活》:

人要观览大山大水,只要他身心没有残疾,他就不愿被人抬到山里水边,他要自己两条腿蹬到山上,他要披荆斩棘下到河边。行动不止带来结果,它同时也是自我实现的过程。

Ending 让阅读成为创造

知行小酒馆主播娄娄,《万千微尘纷落心田》:

「当文本的语词之流能够和个体经验之流汇合时,文本才属于你,你也才能被文本督促着,构建自我。」庆幸自己能够听到这么多具体的、与我们日常经验相关的阅读分享。读书这件事落到了地上,落到了我们经验和感受的缝隙中,借由声音这一介质被分享和传播。也因此,阅读本身也变成了我们的一种创造。

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创作团队 📯

制作 / 有知有行

主持 / 娄娄

剪辑 / 小文

关于《知行小酒馆》

《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。

每一期小酒馆,我们都会请嘉宾前来,和我们一起聊聊投资,聊聊生活,分享他们的真实故事和感受。

如果你对节目有任何建议,或者有推荐的嘉宾,或者想来小酒馆做客,欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。

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去年读书日攒的书,你读完了吗?
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分享下去年读过的对我最有启发的英文书James Clear的Atomic Habits,也算是我自己的一个总结,有一些英文,请见谅。

1. 里面阐述了建立习惯的四个步骤:Cue-Craving-Response-Reward。对应这四个步骤,在建立好习惯时有四个法则:make it obvious-make it attractive-make it easy-make it satisfying. 如果时要打破一个坏习惯,则相反地要make it invisible-make it unattractive-make it difficult-make it unsatisfying.
2. 其中作者也谈到了习惯的复利。理论上,如果我们能做到每天在一个习惯上提高1%,一年下来能提高37.78倍,计算公式: 1.01的365次平方 = 37.78。
3. 另一个很受启发的点是Identity vs goals。如果我们要建立读书的习惯,那我们给自己定的每年读多少本书的目标并不重要,重要的是加强自己读者的身份认同。在建立习惯时不断地给自己暗示 “我是一个读者”的身份,而不是“我一年要读100本书”的目标。目标是阶段性,一个目标完成之后,我们也许就停止阅读了。更何况目标很少能够完成。想想我们之前订的阅读目标都达成了吗。相反,当读者这个身份建立起来,一年的读书目标也会自然而然地达到,而且这种不断加强的身份认同感会使我们继续阅读下去,because I’m a reader, that’s who I am。如何加强身份认同? 书中提到可以通过解锁一些小成就证明我就是一个读者,比方说连续一个月每天读两章书,并记录打卡。”Every action we take is a vote for the identity we want”.
4. 但往往建立习惯一段时间后我们很难坚持下去,即使是有一定的身份认同感。这时候就需要建立起一个系统来让这个习惯能靠更少的能量自动维持下去,如何建立这样的系统?可以参考第一点所说的,运用建立习惯的四个法则make it obvious-make it attractive-make it easy-make it satisfying。Atomic habit里面有详细地讲解了一些实用的建立系统的方法。

最后引述这本书中我印象最深的一句话:”You do not rise to the level of your goals, you fall to the level of your systems.” 即使不能达到我们理想目标的高度,我们也能至少保持在我们系统下限的水平。系统的下限也高,所能达到的高度也就越高。所以建立起一个能让我们更好保持阅读或做任何事情的系统显得尤为重要。

Atomic Habit 这本书很多Youtuber都在推荐,感兴趣的uu可以在下面链接下载

英文版:[https://hk1lib.org/book/5206637/109960](https://hk1lib.org/book/5206637/109960)

繁体中文:[http://www.j9p.com/down/531675.html](http://www.j9p.com/down/531675.html)

讲解这本书很好的一个油管视频[https://youtu.be/PZ7lDrwYdZc](https://youtu.be/PZ7lDrwYdZc)

B站视频:[https://www.bilibili.com/video/BV1D54y1m7mK?spm_id_from=333.337.search-card.all.click](https://www.bilibili.com/video/BV1D54y1m7mK?spm_id_from=333.337.search-card.all.click)
03:15 好喜欢奶糕的分享和声音啊,很想认识这位很棒的妹子!!
一知羊
:
微博@美女甜奶糕
拾酒不智:谢谢!!
effii
effii
2022.4.25
没有一劳永逸的魔法时刻。
自由不是源于某个决定,而是一项需要持续建设的工程。 ​
LXS2021
LXS2021
2022.4.30
01:07:10 哇哦,看过这本《何为良好生活》。看过后觉得,良好的实践即为良好生活
招财纳福好运连连:有知有行,知行合一
王里挪挪
王里挪挪
2022.4.25
这样主题的节目可以多推送,在充满不确定的肉身世界,需要汲取丰盛的精神食粮
每一本书都非常好
坐标上海,3月11日至今,居家一个月又11天了。我把和小朋友的面对面课程搬到了网上,在陪伴她们阅读的过程中,邂逅了The Miraculous Journey of Edward Tulane 《爱德华的奇妙之旅》。她适合6岁到100岁的读者,我自己读了三遍了。虽然投稿没入选,但我觉得特别好!

这是一段不断遇见、不断别离、不断希望、不断失望的奇妙之旅,多奇妙呢?欢迎大家来《azure的摘星奇旅》找我玩儿✨🪐
Sarah喵:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6262a36094e093ed27e71d8c?s=eyJ1IjoiNjFhNGVkMjBlMGY1ZTcyM2JiMDJiYzQ3In0%3D 😊
园丁猪
园丁猪
2022.5.05
谢谢知行小酒馆 每次shownotes都做这么详细 🌹
yikun
yikun
2022.5.01
36:19 不要对生命有这么多非如此不可的想象。
happyyuuuu
happyyuuuu
2022.4.27
09:21 第一个小姐姐声音好好听
收获了许多有趣的书
EasonYu
EasonYu
2022.4.25
问问 节目开头bgm是什么呢?
黑矮星:我也求问
Aegeansea
Aegeansea
2022.4.30
24:36 音乐好听 everything happens to me
13:01 感觉像幼儿园老师,好有画面感😁
七个梦
七个梦
2022.4.24
01:01:22 厦门nb
七个梦
七个梦
2022.4.24
34:26 你当像鸟飞往你的山,描写确实很多,在读
分享这两年看过的一些好书,亨利福特的自传《为人生加速》,股票投资基本原理《聪明的投资者》,《达尔文的黑匣子》讲进化论的争论和疑点,《富爸爸穷爸爸》真的百读不厌,还有yevon_ou的合集,房地产的坚定多派
AttirZ
AttirZ
2022.5.04
求下次shownotes也写一下作者!感恩!
effii
effii
2022.4.24
01:12 来听了~
Elvirawt
Elvirawt
2022.4.23
30:20 这段分享绝了
Elvirawt
Elvirawt
2022.4.23
28:58 知识运用起来才是力量