食不相瞒 07 | 要买有机食品吗?买了就是交智商税?八九不离食

食不相瞒 07 | 要买有机食品吗?买了就是交智商税?

8分钟 ·
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评论数39

【主播的话】
“买西芹榨汁,最好还要买有机。”这是我妈上一次聊西芹汁提到的。
你买菜会挑选有机的吗?有机是不是更健康?看看我押的十个常见问题是不是正好有你想问的。

【本期配料】
问题1- 有机的食物更健康。
问题2- 有机的食物尝起来和普通的没区别。
问题3- 有机的食物都是本地产的。
问题4- 有机的食物对环境友好。
问题5- 有机的认证是贵且耗时的。
问题6- 如果不是有机食物,那就不可持续。
问题7- 有机意味着是从小型农场,小农户手里收来的。
问题8- 吃有机的食物能减缓全球气候变化。
问题9- 有机的食物一般都贵。
问题10- 有机的食物很好买。

【本期主播】
郑璐悦 (美国哥伦比亚大学,营养与运动生理学硕士)
【后期制作】
郑璐悦
【logo设计】
小娟
【审核校对】
毓华&芳鑫
【拓展内容】
北京有机农夫市集,由消费者志愿发起和组织。 (新浪微博@北京有机农夫市集;公众号@北京有机农夫市集)
【本期音乐】
Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
【收听方式】
“苹果播客”、Spotify、小宇宙App、喜马拉雅、QQ音乐
【互动方式】
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【E-mail】:podcast_unfssat2@163.com

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廣益
廣益
2022.5.06
部分回答有些武断了,容我来抬抬杠:
比如,farmer‘s market的蔬菜,越是大城市,local的比例越小,有部分食物是wholesale批发来,高价卖给追求organic/local的城市中产;再比如,有机种植固然减少了转基因技术和肥料的使用,但是,这势必降低亩产(我记得能用25%),而减少杀虫剂/除草剂的使用,虽然减少了化学污染,但是又会迫使农民使用翻土、犁地(tilling)等破坏表层土壤、加剧土壤流失的方法。
凡事都有两面性吧。作为科研工作者,习惯于不用“是”或“否”做答案。
中文部首:farmer's market 最初本意是小农自己来摆摊,这类小农一般使用了更可持续的种植方法,成本高且产量不高,进不了超市,这类小农参与的 farmer's market 理论上只会在周末开个半天一天的,只卖当季蔬菜水果。你说的情况更像是城市里一些标榜高端的有机连锁超市,天天开门营业,而且什么都卖,自然需要大量进口非本地和当地食物。tilling 的确是一些追求产量的农民会用的手段,但也不乏有对可持续有坚持的农民会选择organic no-till。农场选择怎样的种植方式,取决于他们认为有机说到底还是一门生意,还是一种对可持续农业的认可。我总觉得任何事情一旦追求量产就会牺牲掉一些什么。
郑璐悦
:
非常感谢留言!这是非常非常好的反思👏,你指出的一个是工业有机(industrial organic)的弊端,也是食物系统中权力游戏(power in the food system)的典型案例了。另一个是关于有机食物的易获取程度(food access)。我完全同意这两个话题绝非黑白这么简单,受限于节目时长,“是”“否”的问答更方便和大众沟通,但也是该形式的弊端。有兴趣可以收听我们之前发布过的有机话题单集(vol.7) “有机的核心是土壤”这是我自己更加认同的观点,而这个并不是一个有机认证机构能全面衡量的。包括有机认证,这也是充满商业博弈的地方,谁在制定规则,规则修订又是方便了谁的利益👀
8条回复
巧可梨嘎
巧可梨嘎
2022.4.27
礼貌发问 为什么少吃牛肉呢
奕存:救命噢 国人的肉蛋奶摄入量已经算世界上同类少的了,还要加上这种观念。数一下全球steakhouse哪国最多吧
郑璐悦
:
@意凝回答得很对👍 准确说是温室气体排放(GHG)量,牛肉是所有动物制品中最最高的。而且,营养角度看,牛肉是红肉,大量摄入会增加心脏病、癌症、糖尿病风险。
7条回复
Seven_tgWL
Seven_tgWL
2022.4.28
社会上从来不缺“有机”和“无机”的话题,哪个更好,见仁见智,我觉得可以视具体情况而定,吃食嘛,更重要的应该是对人而言,所以“有机或者无机”取决于每个人的个体差异性,食以果腹,能进入我们的胃肠道被消化吸收,转化成为我们的能量,就是最大的功德圆满了!
郑璐悦
:
嗯嗯!从有机这个话题衍生出来,不仅仅是我们肠道系统如何代谢消化一个食物,也希望让大家看到食物从种子开始的旅程。 “有机的本质是土壤”,个体营养健康和环境是分不开的,这是我上课听到John Gussow教授对有机涵义最简单却深刻的解释了😊
Kfehhajchehv
Kfehhajchehv
2022.5.06
05:5205:43 主播讲得很好,但是能不能把每个问题后面急促的鼓声改掉,换更平缓一点
郑璐悦
:
谢谢反馈!平缓对耳机党也更友好😁
Colin_uUnL
Colin_uUnL
2022.4.28
科普“有机”知识,纠正了我对“有机”认识的误区,而且“有机”和环保还息息相关,不错的节目,优秀!点赞👍加油!
无聊的猪:不要以为挂了科普的名号就是科普了😂
无聊的猪
无聊的猪
2022.5.06
听这个节目,不由得想起很久以前看的NHK关于北京有机蔬菜的一纪录片,哈哈,有意思,异曲同工之妙
momo侠:mo姐在哪看呢?大致讲的啥
fls_hyYs
fls_hyYs
2022.4.28
感谢分享
I丘越
I丘越
2023.1.04
是不是农家菜都是有机菜?
王子不戴冠:越是那种摆小摊的农家菜,有可能农药打得更多。
郑璐悦
:
不一定呢!买农家菜若能碰到种菜的人,可以直接问问~我在北美逛农夫集市,有的标有机,有的也不是,但挑看着水灵的菜买一般都很不错😋
怼他_nFkz
怼他_nFkz
2022.7.05
为啥这个节目声音这么小?在地铁上声音开到最大也听不清,好难过
我是老段
我是老段
2022.5.06
01:16 呃…瞬间拐跑了 还以为继续说有机的问题 结果跑到新不新鲜去了….
HD739337u
HD739337u
2022.5.06
大棚,有机,农家菜都行,营养不打折,不吃精加工已经很健康了
吃豆啥,放肉里?
郑璐悦
:
豆结!就是让豆腐吸饱饱肉汤😜感觉很不错
Finey
Finey
2025.4.30
农药残余清洗不彻底的危害大吗
HD48875y
HD48875y
2023.8.08
第一个问题,感觉是在拿不新鲜的有机食品和新鲜的普通食品来比较,我只能表示有些无语,根本没有回答到点子上呀。
chris_WwKL
chris_WwKL
2022.9.14
打鼓🥁好吵
熊吖吖
熊吖吖
2022.5.06
感觉平常对有机和普通蔬菜没有太大概念 最近叮咚上面同款蔬菜有机确实比普通的贵 我往往选普通的😂😂
有机的成本更大来源于人力,我们农场还是自然农法的,光在6、7月稻田的除草要用的人工就在上万。