独处是人生常态 | 如何与孤独和焦虑共存?

独处是人生常态 | 如何与孤独和焦虑共存?

23分钟 ·
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评论数47

曾经我也被巨大的孤独感裹挟着

当向外界寻求无果,终于明白孤独感源于对自我的执念和贪心。

当我们害怕孤独时,也许是害怕一些来自内心深处的灵魂拷问。

做具体的事,爱具体的人

孤独是思考的开始

祝所有孤独都成为一种契机—一种让生命更加丰富的契机。

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很相似的心路历程。同城社交的圆桌派确实可以遇到有趣的人,聊有趣的话题,却在散场回家以后内心仍是空落落的。播主选择回归到高质量社交和做小事破解和融合,我选择用的是无条件相信一句古话的力量“读万卷书,行万里路”,终归是回归到实践中来。

大学的时候即使喜欢独行和独处也不觉得孤独,因为到处都是朋友。工作以后确实孤独感更强,一个城市的朋友不多,同城的朋友也都很忙。人是一切社会关系的总和?还是可以不拘泥于人际,像瓦尔登湖那样真正享受独处的充盈?

有时候想,工作之外,如果还有业余时间,内心时常在真正想要的状态和喜欢的东西是什么。是知识的渴求?是情感的链接?是静?是性?还是空?
HD763092t:差不多十年的独处(是指正在意义上的独自一人生活)时光让我有种向孤独而生or视孤独如归的大无畏!像走夜路唱歌一样给自己壮胆….我不知道我有没有完全克服对孤独的恐惧,但很多时候我是享受孤独的,一个人是真的清静啊!一个人也真的自由啊!人无闲事挂心头,便是人间好时节,长久的一个人生活,就少了很多令人纷扰的闲事。 。 我知道独处也是有很多形式出现的,比如有的人只有下班回家后是独处,上班社交一直都要不断的和人去打交道。也有是不上班,在家照顾先生孩子,先生孩子上班上学后是她们的独处时光,还有的人是单身好久,但有很多朋友,他们也认为是独处。我的经历和大多人不同,我以前交朋友和谈恋爱的经历都令我失望痛苦,没有在朋友中感受过朋友情也没有在爱情中感受过被偏爱过。后来我总结原因有很多。 ….. 再后来我不再交朋友也不再寻找爱情,我决定学习一个人生活。我的工作是在网上完成的,不需要见什么人,我以前租房子住,我不喜欢房东或者确切的说和房东打交道,那时候我就买了房子,父母也很多年没见过面,这已经很独”了吧,然后我也不需要和同事打交道或者社交,我是真正意义上24小时全天候独处了十年,我更从不网络交友,我就是切段自己全部后路,让自己独处。 独处说好处,也有说不尽的好处,独处说劣势,也有三天三夜说不尽的劣势……世上的事难两全,一个人从未感到过孤独也是可怕的,但一根人时常孤独是致命的! 我已经过了每天在这两者之间找平衡时光,以前没有疫情我每年基本有6个月时间在世界各地旅游,这两年我才真正的学习到 在孤独中成长完全来之于向内寻找向自己求! 要从容的面对孤独的规律是:求外不如求内,求人不如求己! 我还在摸索,也是探索……….愿所有人都可以拥有选择独处和不独处的自由! 没有选择就是孤独的🙏
HD975126s:圆桌派在哪里啊,豆瓣里面吗?
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
12:16 “孤独并不可怕,当你害怕孤独时才是真的可怕。”
其实从某种角度理解,面对孤独,或许是面对内心深处的一些恐惧,比如被抛弃和失去。
蕭憶朝
蕭憶朝
2022.5.12
声生不息超好听😭港乐爱好者直接爱住了
车尔尼雪cri
:
每周都脐带着更新 刘惜君yyds!
andycarito
andycarito
2022.5.08
为播主点赞,很舒服的声音,很日常的话题,很真诚的交流。期待每周一次
车尔尼雪cri
:
靴靴!你的喜欢给我很大的动力!!
我喜欢你的节目
车尔尼雪cri
:
谢谢您!
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
04:13 通过小宇宙首页试播点进去,被蓝色图像吸引,点进来又被show notes文字吸引,然后听了一会,我也是infj!哈哈哈
车尔尼雪cri
:
💖谢谢您的支持!!!
建议节目可以有两个人聊天,思维碰撞的方式
菠萝ovo
菠萝ovo
2022.6.02
18:55 infj同感!
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
16:44 高质量社交和低质量社交确实有区别,但是网络未必不能认识到优质的朋友~
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
15:45 人需要独处,理清自己的秩序,这是在很难与他人交往中办到的事情,同意!
有时候跟朋友也会有一些走心的深入对话,可以提供另一个角度的对我的理解,给我些不一样的启发~
热巧
热巧
2022.7.17
在失恋后,为了弥补孤独去玩剧本杀狼人杀,但是每次散场后路上仍是很难过,现在要好好学习独处啦。放大了自己对孤单的恐惧。
Rinxixi
Rinxixi
2022.6.08
同感,间歇性交际,不太喜欢长时间的和人交往。比较喜欢一个人待着,想去交际的时候再去交往。
Amber_Kk4E
Amber_Kk4E
2022.8.01
15:29插播的那首歌是什么 很好听
孙乐Sunle
孙乐Sunle
2022.7.19
hi 您思考这个事情很久了吧?我喜欢的一个男性创作者有个“好想法需要怀孕”的理论… 您讲的真是自然又精准的体会到了个人生活的孤独复杂与意义。
小笼包cr
小笼包cr
2022.7.19
好喜欢这期 和我现在的状态很契合
目前正处于独处时间非常长,被孤独包围的状态中。我也是从自己身上获得能量的infp ,但是最近只觉得内心非常地混乱,似乎有很多声音嗡嗡嗡,但没有一个声音清晰地让我看到心底的疑问是什么,大概是因为这样,所以无法觉察,或者其实是逃避觉察与直面自我,所以并没有从中获取到能量。最后也想感叹一句,刚毕业来陌生的城市(没有好朋友)生活真的好孤独啊。btw 我离主播很近哈哈哈我在佛山,听到广州觉得很亲切。
大力葡萄
大力葡萄
2022.6.28
原来我是在躲自己。不被爱的感觉,不被家人理解的感觉,朋友也不在身边。之前遇到问题会想只有自己能救自己,然后都会挺过来,这次却真的好累,我什么也没干,却精疲力尽。
我也很喜欢很喜欢声生不息
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
21:10 别想那么多,先做吧!
CherylChan23
CherylChan23
2022.5.13
14:13 忙着social是为了逃避与真实自我的对话,同意~
“当心灵不在忙着抓住一些东西的时候,才能感觉到饱满的喜悦,是对生命的狂喜”,文字功底太棒了!