AHA时刻vol.73 | “焦虑”的反义词是“具体”AHA时刻

AHA时刻vol.73 | “焦虑”的反义词是“具体”

5分钟 ·
播放数14
·
评论数0

在每一次焦虑的念头冒出来的时候,让自己动起来,投入到一件具体的事情里,当你在做一件具体的事情时,那种不确定的虚无感就会被驱散。