16 抑郁发作,整个世界都是灰色的

16 抑郁发作,整个世界都是灰色的

25分钟 ·
播放数447
·
评论数16

像溺水,我非常清楚地感受到我的抑郁症很严重,无论是无穷尽的低落伤心绝望,还是暴食、酗酒、熬夜。但在我觉得整个世界不好了对我来说毫无希望的时候,那一刻我恐惧了,我不知道这样下去我会做什么。所以我立刻选择了回家,无论怎样都要回家,这也许是救了我一命的决定。

展开Show Notes
朋友,同为房建行业从业者(只不过我现在读研三,夏季毕业,同在广州~),白云机场疫情严重的那段时间我们还在封校,今年行情似乎真的很不好,从我本科入学开始地产行业一点点的衰退,因为疫情又加速了这个过程。
你说的那种抑郁状态我也曾体会过,在我独自一人住出租屋复习考研时,那种感觉很不好,而且似乎在某些时刻又会卷土重来,真开心你现在慢慢走出来了。
所以,该怎么说呢,好像工作和生活都很fuck up,再怎么努力也无法在大城市像个普通人一样活着,行业衰落与疫情双重叠加,一息尚存的理想主义又让我不想进入体制内过虚与委蛇的轻松麻木生活,那么还有其他出路吗?我想不到,或许学会和不确定性共存着活下去是这个时代的必备技能。
未来,我也可能和你一样会接着读书,或许有人会说这是逃避生活,但是我觉得他们沉浸在麻木的生活里才是真正的逃避生活,真正的生活需要有激情、有爱、有希望,需要有一些能让你热泪盈眶的事,这些似乎在目前可预见的未来生活与工作中很难找到。
所以,我需要离开,需要再出发,需要流浪。
而怀疑、痛苦、抑郁、眼泪我知道也是不可避免的。
听了播客大晚上又絮絮叨叨了一堆废话,真心祝福你,远方的朋友~
暴食的抑郁患者
:
哇真的谢谢你分享这么多。 接受个人的平凡和局限,不纠结于横向纵向的夸张比较,放下包袱也许是幸福的第一步。 焦虑的对立面是具体,找到让自己有动力和热情的具体事情并循序渐进的完成也许是幸福的第二步。 接受失败与享受成功同样reasonable,理解所有的意义也不过是唯心,一切问题的终点都是主观的幸福。找到能让自己持续幸福的源泉也许是最后一步。 希望我们都能幸福且安心地呆在自己的世界。
小能手_7rNy:很好的分享,佩服你的理想主义,加油朋友
3条回复
真痛苦啊人生
真的 很难下楼 我也是周末两天不出屋子 点外卖
希望我的朋友快快好起来
我曾以为永远不会快乐,也走不出来,但是听到姐妹的博客,才发现,原来状态是会反复的,没有人会永远快乐或是永远抑郁,好了也有可能突然down掉,都是一样的
暴食的抑郁患者
:
是的呢 会反复 会经常反复
我可以做你的朋友吗?
暴食的抑郁患者
:
已经是啦~
汉堡宝
汉堡宝
2022.5.25
什么都没有发生,我感觉现在的自己就情绪快崩溃了,想哭
睡神_
睡神_
2025.8.01
22:05 我状态不好的时候跟饭堂的工作人员都能吵起来
06:42 螺蛳粉好好吃,一到晚上就开始发疯了,野兽被释放出来,它渴望着食物,不再理性思考
阿毛肉肉
阿毛肉肉
2023.4.12
我听的都哭了
小能手_7rNy
小能手_7rNy
2022.10.26
听了你的播客我才知道原来我也是经常会陷入这样的抑郁状态中,,