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6终于可以正大光明秀照片了（我还会连秀好几期，嘻嘻）
主播：孟阳
制作：孟阳
片头BGM：孟阳feat小方
减肥真的很痛苦么？
网上那些方法到底哪些靠谱哪些是骗人的？
吃啥能瘦啊？想瘦不能吃啥啊？
我能不能不动弹啊？
减肥失败次数比失恋还多，心态崩了啊！咋办啊！
针对减肥这个折磨很多人很长时间的破事，阳哥会分几期跟你掰扯清楚。
本期我们先解决减肥的前置准备：基本常识科普与良好心态建立。
Let's go！
01:43 被嫌弃的胖子的一生
08:59 瘦下来不等于好身材
12:50 减重的科学原理有且只有一个
18:22 饮食远比运动重要
23:51 我坚持不下来怎么办？
