vol.3 隔离、毕业、跳槽,我们如何进行自我关怀?

vol.3 隔离、毕业、跳槽,我们如何进行自我关怀?

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本期我们请到了一一、鳄鱼,与我们一起聊面对最近生活中,大家各自面对的变动、困境,以及如何与焦虑感、威胁感和谐共处。

无论是网上冲浪磕cp,还是回归线下种花、做饭,在破碎的日常上,重建一些浪漫与快乐,一定必不可少呀。

*因远程录音,故音质和同步率不高,请见谅

时间线特供:

01:50 上海隔离见闻:在学生公寓隔离与居家隔离的条件与心态差异

抄手:物物交换我后悔了!长时间隔离最需要的反倒是垃圾食品

娜帕:靠隔壁楼下支起的棚子颜色捕捉信息;在团购群里观察邻居

09:06  身处“低风险”地区仍然心存恐慌

鳄鱼:英国恐怖故事

蛇:还是会戴口罩,但生活基本恢复如常

一一:北京的风纪委员

植物:植物本人属于是自己吓自己的典型

18:49  疫情以来时常陷入风雨欲来、安全感缺失的状态

娜帕:不同处境、身份、地区的人对于疫情的不同态度

一一:被迫处于破碎的日常中,忙碌的工作转移了部分注意力

25:34  如何与波动不安和平共处

植物:实习的忙碌只是把抑郁情绪挤到了待爆发的角落

抄手:用游戏与画画串联起一套规律而有趣的日程

娜帕:感谢东亚人民们的共同取向,弥补了内娱不能再磕耽美的遗憾

集体大讨论:我们的欧美朋友们似乎都很难get到我们磕的cp里那些微妙美感!

31:22 当代网友冲浪现状:上一条还在哈哈哈,下一条立即开始呜呜呜

鳄鱼:身处国外有时会与国内朋友的悲欢产生距离感

一一:感谢快乐的小事冲淡了许多政治性抑郁

植物、鳄鱼:抖音、微博等社交媒体让我们更习惯于并置痛苦与快乐

35:45 蛇:对远方无能为力时,从帮助身边的人做起

一一:从面试者的故事里获得了疗愈

抄手:居家办公也要搭建规律舒服的生活

鳄鱼:给予与收获陪伴感

45:15 自我关怀的有效途径

追星

一一:CALL BACK——磕cp有利于身心健康

娜帕:磕cp仿佛在做“人物品评的审美工作”

植物:我的cp全部塌房之后转移阵地欣赏一些韩国女团

养花

蛇:虽然北海道还在冬天,但正在精心栽培店长送来的一枝樱花

鳄鱼:植物的生命力是一种强大的治愈力量

做饭

蛇:做饭是最简单最容易但又非常具有创造性的工作

一一:聚精会神烹饪时感受到世外的快乐

化妆穿搭

一一:同事因为口红色号与花衬衫提前认识了我

59:11 一些闲聊,我们拥有苦中作乐的天分,在大世界的灾难中,重建一些小世界里的快乐

展开Show Notes
Nina_Gu
Nina_Gu
2022.6.26
等更新😀