#16_在居家办公中get自我的正确打开方式

当外部无路可走的时候，正是与自己对话的好时机。

居家办公时期的种种难题，也为我们加深自我认知提供了场所与空间。矛盾总要显现，才有被解决的可能。

建立生活的规则感与秩序感，适当借助仪式感为自己赋能，寻求自我的身心平衡，从悦己的事情中获得存续的能量。

希望北京和上海都早日解封！！！