本月Open Day的活动和大家聊聊独处。
我们聊到了一下的几个方面：为什么独处这么难？如何祛除对独处的迷思和焦虑？如何能够从认知上打破独处的偏见？如何能够与自己和解，减少情绪消耗？如何过上活力且有意义感的生活？
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面对失败？过去和解？活力生活？存在危机？聊聊如何跟自己独处 | OpenDay
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吕卜口口
2022.5.30
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兄弟你这气泡音和慢条斯理的语调真要命啊
大明湖畔的夏雨喵:哈哈哈，对气泡音有同感
大明湖畔的夏雨喵:不过关注点换到他所说的内容上，就对气泡音没有太大感觉了
共3条回复
认知上降低期待，减少内耗，和过去和解面对自己情绪联结自己，保持活力。
回归自我生活。人的独立是必经之路，心理上的独立。能够区分我想要的，别人告诉我的适合我的。
价值有强烈目标感，艰难的社交环境还能坚持下去。
回归自我生活。人的独立是必经之路，心理上的独立。能够区分我想要的，别人告诉我的适合我的。
价值有强烈目标感，艰难的社交环境还能坚持下去。
