自洽是如何练成的（上） - 爱我你就夸夸我

现在的社会节奏，恐怕很多朋友像我一样 感到焦虑，更甚的是内耗，羡慕自洽的人。今天，Amy不耻下问，隆重邀请 Frida和西索聊聊 怎么不内耗，怎么自洽，这些是否都基于她们有很多优点？

首先，Amy周末组了夸夸群。

三人轮番上阵，走心的夸了彼此。

我觉得 忘夸了一条，就是善良。三个人 都很善良。大家觉得再平常不过的特质 甚至是做人的底线，但其实 在当今社会 也挺珍贵的吧。

是的，我的优点 就是爱喝汤（字面意思），以及擅长烹饪“鸡汤”文。

不过，我是真心的想夸。

下一期，我们步入正题，自洽是如何练成的。