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1235岁那年，为了躲避北京的雾霾，依澜离开了生活多年的北京，和全家人一起搬到了大理。
此前的30多年，她一直是职场上最上进的人之一。从杂志记者、文化策展人到艺术家经纪人，她的每一步都走得非常稳。
搬到大理，显然是一段新生活的开始。一开始，依澜问先生：我去了大理可以做什么呢？先生回答她：我们搬到大理，不就是为了不做什么吗？
初到大理，依澜确实度过了一段“不做什么”的奢侈时光，但随着第二个孩子的到来，她的职业、生活、社交圈与心理状态都发生了天翻地覆的变化。
直到某天，她推开家里的窗户，看见对面美丽的苍山时，心里想的是：我好想推倒它，看看山的后面有什么——那一刻，她知道自己得做出改变了。
“100天计划”由此诞生。从事业女性到全职妈妈后，依澜靠一个又一个“100天计划”，不仅重启了自己的生活，也改变了曾经的职业轨道，开启了一段新的人生。
本期嘉宾：
依澜，前媒体人/文化艺术项目制作人/艺术家经纪人，曾任《Timeout 北京》编辑，现《大理好在》创始人。
时间线：
3:26 35岁前经历的三份工作
16:31 如果你曾经在职业生涯中被要求过，没有时间是浪费的
20:09 个体崛起的时代，30岁以后，我决定回归家庭
25:31 中国女性这几年并没有更自由
28:55 搬到大理的第一个月，每天都在和邻居聚会
32:50 搬到大理定居的理由
35:32 第二个孩子出生后，我觉得我被“困”住了
40:29 100天美食计划，坚持让我重新“被看见”
50:23 36岁，从0开始入门新媒体运营
56:32 优秀的乙方可以和甲方互相成就
1:02:59 第二个“100天计划”，大理好在平台诞生记
1:10:18 40+岁都市职场人的生存现状
1:14:30 在大理生活的生活节奏与焦虑感来源
1:20:24 大理好在短视频账号的经营现状
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