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138愤怒，一种本能的应激反应，一股感染性极强的力量，是被普遍认为需要压制的负面情绪，但也是推动所有历史变革和追求正义的原始驱动力。
本期节目可谓一波三折：我们本来已经录制好了一期关于「剖析愤怒、如何健康应对愤怒」的节目，但在北京时间6月10日下午「唐山事件」广泛传播后，悲愤交加的我们决定紧急加录一部分内容，并于6月12日凌晨上线，三天后下线。现在你听到的重制版或有不连贯的地方，敬请谅解，也欢迎移步其它渠道收听完整版。
愤怒有用吗？有。「唐山事件」的爆发正是由千千万万个愤怒的声音推动的，施暴者的抓捕也是在席卷而来的舆论施压之下迅速完成的。
愤怒被正视了吗？不全然，尤其女性的愤怒没有得到合理对待。不仅视频中的女性对性别暴力的愤起反抗被施以更加极端的暴力，网络中的女性声音也被「不要情绪化要理性探讨」、「别制造性别对立」等类似言论给否定了。
愤怒就没有问题了吗？当然不是，本案中的施暴者代表的正是出于无理愤怒（由于性骚扰对象不归顺而感到愤恨）的hate crime（仇恨罪行）。
那么今天我们就来聊一聊，愤怒的意义在哪里：
我们会因何而愤怒？
如何辨别健康的愤怒和不健康的愤怒？
正视愤怒、学习发泄愤怒为什么如此重要？
在前进一百步后退八十步的历史潮流中，怎样让愤怒成为养料而不被愤怒侵蚀？
正如丽贝卡·特雷斯特在《好不愤怒》结尾中所说：
如果你的愤怒让你想要改变自己的生活、改变这个世界，不要忘记这种感觉。
【时间线】
00:00 重制说明
01:36 开场白
【第一部分】
03:05 唐山事件简述
04:54 为什么它绝对是性别相关的犯罪事件？
**08:18 「性别对立」是长久存在的父权产物，并非被谁挑起
08:32 源自愤怒、由愤怒发酵、被愤怒席卷
13:21 难道做一名理中客是值得骄傲的事情吗？
**15:23 「我女我也」：被软禁之人对现有制度的维护（一）
**19:00 「我女我也」：被软禁之人对现有制度的维护（二）
19:18 如果无法共情，至少做到闭嘴
26:15 不要在空洞的质疑中耗费精力
30:23 坚决反对「女权主义」污名化
**34:41 避而不谈不是因为它错，而是因为它切中要害
36:16 不要放弃，因为每一句发声都会回响
【第二部分】
43:19 愤怒选题缘由
44:31 螈与龙最近的愤怒
52:25 三年后，回想当时还是感到生气
57:20 人生中第一次燃烧的愤怒
01:07:23 愤怒是女性不被允许拥有的情绪
01:11:01 我们对围绕性别议题的无知感到愤怒
01:21:33 拥有特权的人是看不到特权的
**01:25:54 压迫的两极，只有被压迫者才能看见
01:27:17 愤怒是可以燎原的星星之火
01:31:31 如何区分健康的愤怒与有害的愤怒？
01:35:52 有哪些纾解愤怒的方式？
01:43:59 不想愤怒致死，也不想憋屈过活
01:47:48 担责说明
01:49:58 结束语
【本期节目使用的音乐】
David Guetta ft. Sia - Titanium
Pussy Riot - Rage
Rilo Kiley - A Better Son Daughter
【本期节目提到的相关阅读】
丽贝卡·特雷斯特：《好不愤怒：女性愤怒的革命力量》
Gabor Maté（嘉柏·马铁）：Healthy Anger（健康的愤怒）
【特别鸣谢】
花花
【关于我们】
这是一束横跨太平洋的电波——我们从独特的人文和性别视角出发，关注流行文化议题及社会形态变迁。
「美丽新世界」探索世界的褶皱之处
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