纠结、顾虑、拖延，如何告别完美主义？

追求完美往往意味着精益求精，但落实到生活中，过度的完美主义常常给人带来焦虑和压力。

完美主义是怎么形成的？如何走出完美主义的困境，试着成为不完美主义者呢？本期轻解读 03:28 就与之相关。聊到这也想问问你，你是完美主义者吗？你有努力走出完美主义的经历吗？欢迎在评论区和我们聊聊。

本期还有关于抖音、直播监管、推特和奈飞的新动态 00:59 ，欢迎收听！

延伸阅读

• 完美主义正在伤害我们
• 如何管理你的完美主义

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主播
Mengyi

幕后制作
监制：Zelin
运营：Yao
后期：陈太太
实习研究员：Yuxuan、Mengni、Yimin、安琪
封面设计：饭团

关于节目
这是一档充满新鲜咖啡气息的清晨播客节目，每期 15 分钟，在工作日早晨出门前，为你带来精心挑选的几条即时商业科技轻解读，以开启能量满满新一天。

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