Steve说289期 - 自信最大的绊脚石:他人Steve说

Steve说289期 - 自信最大的绊脚石:他人

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评论数1009

本期节目是我的单口,和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍,每次都有不一样的发现。本期话题包括:

4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题

5:33 自信最大的绊脚石:他人

12:56 社会的价值体系病态的时候,独立思考才能拯救自信

19:03 三大假自信之一:比较和表演

24:08 三大假自信之二:迎合取悦

29:01 三大假自信之三:自以为是

37:20 尴尬不是不自信的结果,是走向自信的第一步

43:48 好奇心是建立自信最好的盟友

46:02 了解自己,才能明确在意的问题

53:39 培养解决问题的技能,哪怕是针线活这种小事

56:43 语言能力的培养:提升写作和口头表达

60:56 保持人生某个方面的小众和古怪

过往有关自信的文章:

《自卑的力量》c1n.cn

《自卑的父母,自卑的娃——如何走出刻薄父母的阴影》c1n.cn

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客,是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界,探索个人成长之道,加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve,也欢迎访问节目官网steveshuo.com 或者到afdian.net 赞助本节目

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史秀雄Steve
史秀雄Steve
2022.6.28
置顶
节目喜提热榜第一+首页推荐,不知道是不是小宇宙的朋友们送我的生日礼物?非常开心并感恩所有听众和小宇宙团队。这期节目源起于令我若有所思的日常对话,经过几天沉淀发酵,一刀未剪地讲完,看到评论区很多年轻人表示得到了启发和帮助,反过来也印证了节目里对自信的定义:“有能力解决好自己在意的问题。”我是如此热爱播客这件事,会毫不费力地做到1000期的。
mindsuck:生日快乐
葡萄奶酥好好吃:生日快乐!很喜欢这期播客
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CelineWong
CelineWong
2022.6.26
醍醐灌顶的一句话:如果你是一个经常取悦ta人的人的话,说明你在无差别接受别人的价值判断! 侧面反映了你对这件事并没有思考和判断,是一种偷懒的自我表现!
Hen_BHmG:我会在心里反驳对方,在表面上讨好对方,因为我没法和别人正面起冲突或者让气氛不愉快,但同时也会意识到一味讨好很委屈自己。
史秀雄Steve
:
是的,多一些思辨,少一些盲从
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DDDJovie
DDDJovie
2022.6.26
有很多心跳加速的时刻发生在听Steve播客时……我甚至提过一个产品建议,能不能把大家高频心跳加速的时间点作为该播客随机播放的准入点😂😂这样可以时刻重温、分享所有听众的心动时间~
史秀雄Steve
:
哈哈哈哈太好玩了,我去跟小宇宙的ceo建议一下!
我是Right:很赞的提议!!同意!!拍大腿按钮!
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poetryflute
poetryflute
2022.6.26
他人即地狱。
史秀雄Steve
:
在自信这个维度上来说,确实如此
Susannah:确实
Joy正在成长中
Joy正在成长中
2022.6.26
感谢steve录制了这期播客! 正好最近身边人都在忙着谈婚论嫁,考公“宇宙的尽头是考公”…… 觉得我们社会对成功的主流价值判断太过狭隘。 期待大环境有所改观的同时,也要保持和主流价值观之间的距离,当局者迷,旁观者清,时时自省,时时拉开一段距离审视主流价值判断、审视自己的思想和生活,会更清醒地知道自己的想要吧。 steve的博客总是给我提供这样“拂拭”的空间,感谢!!
史秀雄Steve
:
当大家都去考公的时候,我就知道这个时代病得很厉害了。不是个体的错,而是大环境在逼迫着很大一部分人去放弃和忽视自己
夏_P4zq:基层gwy每天都在反自我pua
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Soloupc
Soloupc
2022.6.28
01:00:55
Steve推荐的三种写作方法
1.主题拓展型写作,基于一个核心问题展开,比如你觉得做哪些事可以最大程度地改变世界。
2.读书同步型写作,摘录书中对你有启发的内容,然后写下你自己的思考,同步创作属于自己的一本书。
3.心跳写作,找到那些让自己心跳加速的人或事,写下那些让你能够兴奋的内容。
史秀雄Steve
:
谢谢课代表!
孟彤彤Hanna:感恩主播和您的奉献
seeed
seeed
2022.6.26
28:39 啊醍醐灌顶 这里也想到少楠说的 大概是“我们一直拿着各种小时候/他人/社会塞给我们的标尺去做事生活 却很少看看标尺上的刻度是什么/对不对”
史秀雄Steve
:
yes!
庆庆爱内容
庆庆爱内容
2022.6.26
41:57 「真正的自信,来自于你有能力解决你在意的问题」
凌空小鱼儿:44:37 这句是今日金句了
熊猫小姐_tpsz:哎,感觉解决不了呢
Emma_hXks
Emma_hXks
2022.6.26
喜欢单口!
史秀雄Steve
:
我也越来越喜欢了,以后多积累一些然后出本书
Ruita:我也发现最喜欢的是Steve的单口,因为听他的自我刨析,觉得他像是森林里探索新的宝藏哈哈哈
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pseudocake
pseudocake
2022.6.26
36:53 自信的人能更坦然地面对他人的优秀
夏天宜露八颗牙
夏天宜露八颗牙
2022.6.26
36:31 确实!我曾经是一个对自我价值认可度很低的人,通过后来不断的把自己撕碎重塑的过程中(主要也是更懂得思考和真正的审视、面对自己)我觉得,这个世界,人人就是平等的(在精神上),有时候我身边很多物质很好的朋友他们的精神补给是我提供的,我也很愿意很乐意取帮助身边的朋友。所以在我帮助身边朋友次数和数量多了以后,我是真的对自己内在的价值非常认可,这个也确实让我更自信!
史秀雄Steve
:
帮助他人会让你更明确自己的价值判断,因为助人不能只考虑对方需要什么,还要考虑什么是真的好的,对的,于是慢慢就有自己的独立思考了
卿宸:希望我也能很快的重塑
soleil0404
soleil0404
2022.6.26
我的自信的建立主要来自于曾经成功完成过什么事,是一点点像滚雪球一样壮大的,很实在的一种感觉,也是对未来的探索过程中可能会面临的失败的勇气。以前的我常常觉得自己做什么都可以,有一点迷茫。现在的我也觉得自己做什么都可以,但是是对自己能力的肯定和期待,大概也是自我价值体系建立的体现。
史秀雄Steve
:
是的,这就是所谓的自我效能感
AmoR
AmoR
2022.6.26
36:55 认同,说得太对了。建立自己的价值体系之后,会更欣赏跟自己目标一致的人,比如让世界更美好的盖茨基金会,比如更具有公民意识的人。也会让自己第一时间远离那些精致利己的人。
史秀雄Steve
:
很高兴听众里很多志同道合的朋友们
Twifme
Twifme
2022.7.01
我的感受和看法对自己很重要

王小波《做一只特立独行的猪》的一段话:「作为一个寻常人,我的看法也许不值得别人重视,但对自己却很重要。这说明我有自己的好恶、爱憎等等。假如没有这些,做人也没什么味道。」我喜欢这句话,并想记录自己的感受和想法。

像@热心网友妙龄虎子说的,哪怕只是一小段话,也是慢慢理清想法,破开迷雾的切实行动。

听了steve说关于自信的讨论,我才知道为什么“我的看法对自己很重要”,是因为我在慢慢脱落别人看法的保护外壳,搭建自己的地基(价值观和信仰体系),不需要迎合别人的看法,想着“别人怎么想”,“别人会不会喜欢我”。我的想法和表达才能帮助我更认识自己,才能让我的内核开始进步。

——
还有一个故事我很喜欢👇

1896年,有个小男孩 7 岁,正在和几个兄弟姐妹拍家族合照。那时拍照是件稀罕事,他感到十分新奇,脑中也冒出一个问题:长大后如何从一群小孩中认出自己?恰好他手边有株桃树,他伸手握住了一枝桃花。就是这灵机一动,让别人能记住他,他也能找到自己。这个男孩叫陈寅恪。

我觉得我的记录、表达和行动对于我来说也是这支桃花。

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你做什么事情,做到什么程度是重要的,而你的内核是什么,你想传达什么,你怎样更好地表达出去更加重要。你唱歌唱得好,总有人唱的比你好,关键是你在表达什么东西。

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看到陆庆屹的一句话——“我觉得每个人的诞生都是随机且不可复制的,每个存在都有独特的价值,都应该有与世界相处的独特体验,都可以把这些体验表达出来。”我觉得这样很特别,也听过和见过一些人可以表达自己独特的体验,想有那样的体验。

这期播客给我很多启发!!谢谢Steve🎈
史秀雄Steve
:
这种联想和延展太棒了,谢谢你!
重庆王祖贤:喜欢你的看法收藏了
岚子不是Basket
岚子不是Basket
2022.6.28
37:27 我工作一年多了,听到Steve分享的播客突然醍
醐灌顶,我自己知道自己工作的瓶颈在哪了,
是要克服初学者的尴尬和不擅长,不陷入模仿
老练的人的外在表现,而是关注于自己认可和
渴望学习的事情上,批评和纠正是常见的事
情,知道自己是在自己在乎的事情上承受了批
评,至少知道自己在成长。很感谢前辈!
史秀雄Steve
:
太棒了!
孟彤彤Hanna:成长性思维真的很重要。太重要了。这一段话很有共鸣。
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寂寞芳心小姐
寂寞芳心小姐
2022.6.26
29:06 昨天学了一个单词及其解释,security:free from danger。虽然没有直接触及到自信,但是真真切切的看到困难,而后解决困难,这才安全和自信
史秀雄Steve
:
我希望你不仅free from danger,更能free to choose and create
yqz的梦呓:头像居然是音乐五四三里马世芳采访李健那一期的合影。好评!
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热爱生活的ZOE君
热爱生活的ZOE君
2022.6.27
31:58 建立自己价值判断非常重要,因为社会还是会有普世的社会价值观,要有和谐的家庭,要经济独立,到时间了要传宗接代等等。也不能说主流价值观不对,只能说从众的是安全的,基因和历史规律下演变出来的更大概率成功的模式,更容易被人认可。但是如果习惯了,就越来越难意识到自己真正喜欢和想要的东西,人真的很容易被周围的环境影响。经常提醒自己向内看看好重要,哪怕是比较混乱不堪的,也是真实的自己。
胡宗彬Chris
胡宗彬Chris
2022.6.26
22:59 想象自己即将死去来检验当前的选择。乔布斯曾经在演讲中也分享过这个方法:
Remembering that I'll be dead soon is the most important thing I've ever encountered to help me make the big choices in life, because almost everything--all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure--these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important.

Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart.

Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma, which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
史秀雄Steve
:
Everything else is secondary.
spumorni_CcNU:好感动。。。这段话离我太远了,却如此的接地气。。。
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哎呀你看呐
哎呀你看呐
2022.6.26
祝你和C总生日快乐
史秀雄Steve
:
谢谢!!
Li4YQ-
Li4YQ-
2022.6.26
infj报道!
史秀雄Steve
:
如果你看到我批评imbt的文字,请别取关...
Sodhi:哈哈哈哈哈哈看到你说mbti那一刻我就在想steve会怎么回
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