相比于硬水,软水更健康吗?维他命水可以补充维生素?咖啡有助力提高创造力?可乐就一定不健康吗?康普茶可以促进肠胃蠕动?母乳和配方奶,进口奶和国内鲜奶,到底谁更健康?饮料是怎么来的?是谁在告诉我们“喝什么好”?
来听我们分享《我们为什么爱饮料》这本书吧,一起探讨到底喝什么才是健康的。
【本期主播】
猫酱,丧丧的咸鱼一条,小红书/微博@Joyce逮住猫咪
君,努力的学酥一枚,小红书@阿君
【本期节目导航】
00:57 为了更好地销售,中文版书籍悄悄改了书名
01:42 夏天到了,你在咖啡馆会点什么咖啡?
03:38 喝咖啡有这么多好处?是真的吗?
05:47 相关性和因果关系在逻辑上有本质区别
11:26 是因为牛奶特别好才被大家接受的吗?它又是真的好吗?
14:12 母乳和配方奶,到底谁更健康?
18:30 这些饮品更像是待考证的“安慰剂”
22:20 喝鸡尾酒是真的喜欢喝还是从众心理?
29:59 世界上有10%的人可以尝出是否有添加剂
31:03 人的身体是个生态系统,偶尔吃吃加工食品反而不容易食物中毒
提到的书籍:
《我们为什么爱饮料》[英] 亚历克西斯·威利特
《深度营养》 [美] 凯瑟琳·沙纳汉 / [美]卢克·沙纳汉
【本期节目使用的音乐】
《Don’t Be Afraid》by Diplo&Damian Lazarus
【关于过犹不及】
感谢大家。你可以在喜马拉雅、小宇宙、苹果播客搜索“过犹不及”收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目,别忘了点击关注和留言。听众来信:chianglana@gmail.com。

