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160减肥是当代年轻人永恒的话题，你是不是也和我们的嘉宾Phoebe一样屡败屡战？这一期【干货预警】【干货预警】【干货预警】。我们一起来回顾她减肥十年的心路历程：哥本哈根减肥法？暴食症？只有你没听过的没有她没试过的！祝大家收听愉快的同时，健康瘦身，快乐减肥！
【编辑部来信】
欢迎大家给我们写信，聊聊看大家为了减肥踩过的各种天坑：socpek@yeah.net。
【声音嘉宾】
- 一本正经的“坑主”Phoebe
- “好女不过百”的小宝
- “减肥永远在路上”的大毛
【时间轴/声音目录】
01:39 我们好像从未认真减肥过？
05:45 关于减肥的最终奥义 🐰 🐢 🍲
15:55 主播们的内讧现场
18:15 传说中的哥本哈根减肥法其实很危险 ⚠️
19:39 大毛推荐减肥的歪门邪道（误）
21:40 控糖控碳和生酮也帮你们试过了
26:30 这就是传说中的暴食症？！⚠️
34:05 贪吃可能和你的婴幼儿时期有关
41:15 办卡啦！办一张在健身房的洗澡卡~
【本期使用到的音乐作品】
- 林宥嘉，《看见什么吃什么》，2009年10月作品
- 董敏莉，《饮食男女》，2004年11月作品
【音乐合集】
在网易云音乐搜索“双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集。
