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20主播：于大白话、小然子
- 你将听到 -
00:30 我们为什么要做这档播客？
02:08 这档播客名字的由来
02:32 欢迎朋友们参与我们的播客录制
03:50 这档节目内容走向
04:50 关于“不设限”这件事
05:45 这档节目适用收听场景
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06:17 主播小然子的自我介绍
06:44 成为一个“闲人”是人生的最高追求
08:42 正向反馈和夸奖的力量
10:38 自我认同和内心的强大
12:36 想成为“斜杠青年”和一些新鲜尝试
15:38 “我觉得我没有什么好失去的”
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18:20 主播于大白话的自我介绍
18:40 杂技、攀岩——努力挖掘身体潜能
20:12 “我是一个懒得用脑子的人”
22:01 关于极限运动：这会让我死掉吗？
25:01 于大白话为什么叫于大白话？
27:10 “你的文字可以从A跳到一个足球”
27:45 如何真诚的面对自己的掩饰
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30:40 花絮彩蛋
- 本集音乐 -
片尾曲：《霓虹甜心》- 马赛克乐队
