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3有别与之前的常规节目，本期SP就是两个颓丧的中年老哥，在发一些牢骚。本期充斥着暴言与个人偏见，请谨慎收听。
- 栏目策划&主播 -
馍—— B站“一个馍up”
圈老师—— 一个英语老师
- 你会听到 -
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14:14 为什么王心凌会给我带来“安全感”
14:43 彩蛋1
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27:46 你有多久没有听完一首完整的歌了：短视频、创作力枯竭与流量明星
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34:30 80后开始掌握话语权了吗：消费主义的弃儿与媚青风潮的靶子
46:20 每个人都有一张“孤岛清单”：躲在老片里，只读老小说
52:51 彩蛋3
55:54 去哪里寻找审美安全感：中心化的审美如何在去中心化的传播中生存
1:00:52 小结与彩蛋4
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