Vol.62 在浪打来之前，建设自己的"精神掩体"

去年夏天，我们聊过一期节目，聊的是大家的“精神危机”，怎么处理生活的迷茫感和虚无感。结果今年回看，发现经过这半年多接二连三各种事情的冲击，连这种虚无感都成为了一种奢侈，在生存危机面前，我们好像已经没有力气去处理精神危机了，只能以一种更加蜷缩的姿态应对生活。

本期节目，我们聊了聊近期的生活感受，以及在当下的环境中，如何处理自己的脆弱与疲惫。“比起宏大的成功和意义，还是趁还能追求快乐的时候，去做让你感到快乐、感到有成就感的事吧。”

收听指北👇

1.近期生活体验：不适应，因为幸运的惯性

2.很多表面的攻击性，其实是被动的防御

3.后退和保守是解法吗？

4.最近的生活支撑：算命、跳Just Dance、运动

本期主播：猫猪喜、林蓝、阿紫、汁儿

本期配乐：《Here Comes the Sun》- The Beatles

提到的书籍：《中亚行纪》-埃丽卡·法特兰

提到的播客：《放晴早安》