拒绝精神内耗，就要充实精神内核

好久不见朋友们，最近一直在忙工作上的事，还好这段时间忙完治丧还是会继续更新下去，今天是一位硬核喜剧的老粉丝莉莉安来信，她在信中说最近工作和感情都不顺，我觉得这个是常态情况，很多人都会，可是背后核心原因，我们要找到，因为任何事，我们要知道why，才可更好how，最后才可以what

本次邀请了硬核喜剧老男人团的博士和大力老师一起来聊一聊

（如果大家喜欢喜剧写作创作可以关注大力老师的喜剧课堂 段子研究所 b站，微博，小红书）

主播：@子龙在减肥

           @硬核喜剧第二老范博士

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