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45全国各地已经顺利进入盛夏，几大著名火炉城市也都纷纷开始发力，这样炎热的天气，有什么避暑的好方法吗？不同年代、不同地区的夏天又会有怎样快乐的记忆？今天这期节目就来聊聊大家记忆里的夏天，建议搭配空调食用。
【本期主播】
伟大爷（@圈主伟大爷）
哈哈曹（@长沙灭霸）
团酱（@张团酱）
【内容索引】
00:03:55 冷饮年代记
00:18:49 火炉大比拼
00:21:36 慈禧太后没告诉你避暑的核心科技吧？
00:31:10 暑假不看电视就少了点意思
00:43:13 地里可凉快了！
00:45:13 夏日限定美食
小纸条环节：难忘的夏天回忆
00:52:45 积极融入长沙的东百人
00:58:47 岳麓山脚，桃子湖旁……
01:02:57 夏天怎么少得了世界杯！
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制作：憨豆
封面：恋恋
