33.对抗孤独感，我们的选项不应该只有爱情

梁永安的播客

38分钟 ·4年前

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想说的话

农历七月七号，这是我们中国传统牛郎织女相聚的日子，我们今天的人把他称为中国的情人节。很多人在情人节秀恩爱，展示自己的幸福。在这么一个时节呢就有个特别的意义，就不知道大家现在处在什么状况，是一个什么样的心情，是觉得很开心，还是觉得自己像一个孤岛？看到别人秀恩爱就很羡慕，甚至有点嫉妒。我觉得我们这些单身的朋友们一点都不用为此伤感。因为这个世界上没有两全。但是其实是我们现在生活中的幸福之一。

One More Thing

我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。

课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。

本期提要

当代的恋爱越来越难

年轻人要学会自己给自己“搭鹊桥”

要看到他人的特别

兴趣共鸣收获宽容

真诚建立深情

好的友情成就好的爱情

送你一首歌

《送别》

展开Show Notes

伤口愈合中

2022.8.06

“在与他人建立关系时,人一方面不能为了逃避孤独而使自己成为他人的一部分,一方面也不能为了对抗孤独把他人当成自己的工具。”《存在主义心理治疗》

HD974582h:说的很有道理！学到了

2022.8.06

22:51 好的友情不靠脑子，靠心；不需要坚持，需要真诚。

海淀区小喇叭

2022.8.05

34:59 我们没有遇到对的人，也不一定是自己没有爱的能力，而是现在好多人都没有。有着友情，也很不错。一个人，也不错。有被安慰到！

2022.8.07

30:00 祝有爱者得爱，无爱者自由。

2022.8.08

1.欣赏别人的特点（不是说做一个讨好型的人），和朋友传输正能量，相互包容。（海明威和菲茨杰拉德）
2.乞力马伽罗的雪
3.狄更斯和萨克雷。
4.好的友情是可以天生原谅的，是真诚的，是切合的
5.好的友谊是可以推动你向前

ZoeyShen:6.《单身社会》

2022.8.31

宁缺毋滥，我们没必要耽误自己，也没有理由辜负别人，一段感情应该是神圣的，不应该随随便便开始，又莫名其妙结束，在等待这段感情的时候，我们有的是时间来提升自己，丰富人生厚度，毕竟人这一生自己才是最重要的财富，相信总有一个人在等待那个努力上进的你，我们一起共勉吧！

GOTTI:共勉

伯恩斯焦虑自助

2022.8.05

好喜欢这个标题，正在emo边缘徘徊

寻己:我七夕后都emo两天了，这一期来得太及时了

2022.8.06

老师，我初中就感觉爱情高于友情这个观念有问题，当时还不敢否认，因为整个学校的风气感觉都是爱情高于友情，后来看到沈奕斐老师和戴建业都有讲过友情的重要才解答了我的疑惑。
沈奕斐：“情爱关系成为社会主流是在五四运动之后，很长一段历史时期里兄弟情的地位是远高于爱情的。执子之手与子偕老是战友情，桃花潭水深千尺不及汪伦送我情是友情。”
戴建业：“如今哪还有这种生死之交啊！柳宗元与刘禹锡的患难真情。”
老师在这一讲里面谈到关于友情的见解，感觉很受用，望多多分享。

2022.8.07

08:39 正能量这点太重要了，互相诉苦、把对方当成情绪垃圾桶实在不可取！

momo_wNEo:陈果老师大学生活导论也有讲到。陈果：“我们要着重强调一下：很多人都认为朋友是我们的精神庇护所。一旦我出现了无力承担的很多的烦恼很多的抱怨，我可以一股脑的不假思索的向朋友输出，让他给我分担。如果你现在对于朋友是这样一种状态的话，那我想提醒你，你是个非常自私自利的人，你应该鄙视你自己，因为你其实在本质上是在利用你的朋友。然后你说怎么会是利用呢？朋友不就是说我们应该无原则的相互扶持吗？无原则的相互分担吗？并非如此。你确实把你的朋友当成了一个工具，在未经允许的情况下，在不替他思考的情况下，他成了你的语言垃圾箱，情感垃圾桶。人生如此短暂！你跟朋友在一起的时间如此宝贵！你怎么可以如此滥用！而且你自己都觉得很烦恼的事情你为什么要加诸到对方身上，其实你也知道他也解决不了的。你明明自己很痛苦为什么还要对方陪着你一起痛苦！这难道是出于对朋友的爱吗？这就是一种利用啊 !不知不觉之中 ,朋友就成了你的语言垃圾箱，抱怨是一种毒气啊！抱怨是一种债务，你是把这种债务交给别人了。这是一种不负责任的推卸。你其实压根没有想到过朋友，他不应该是这么用的，因为朋友是无用的。我们曾经第一节课的时候就讲过复旦的精神叫做“自由而无用的灵魂” 。说到了这个无用，无用就是无功利之用。”

橘生淮南_DyeT

2022.8.05

二十七八岁就被叫大龄剩女，被同龄的已婚人士和长辈鄙视和同情，被催婚，真的容易emo😭

Summerglow:我也二八，从没有婚育想法，我树立起来的边界没让身边人对我指指点点过，因为越过我的边界我会强烈反击，一旦我反击，他们就暴露伪善了，关他屁事

耳机没电没有安全感:同，大家联起来扛住，没人有资格对我指指点点，谁也不能替谁活，加油⛽️

2022.8.07

开头还以为梁老师“嘻嘻”了一下哈哈哈哈

Bettylvelife:哈哈哈哈好可爱

纸皮Zoey:我也是哈哈哈

2022.11.18

07:12 好有启发，爱情的前提可能是宽广的友情。当我们苦恼不知道怎么去爱，怎么建立爱情的时候，或许可以想想，自己的友情经营的怎么样，是否有一些能相互温暖和支持的朋友。哪怕是有了爱情，也不可能完全沉浸在二人世界，还是要在不同朋友圈子中建立新的联系
我自己感觉有一些不错的朋友，但没有一个特别稳定的圈子，关系都是那种一对一的，朋友之间的联系不多，很难凑齐五六个人甚至更多，去一起玩耍和旅游，不知道这是不是我自身性格使然

2022.11.14

我们或许渴望的不是爱情，而是幸福的爱情
我们或许害怕的不是爱情，而是痛苦的爱情

2022.8.08

06:29 特别需要一种能够建立起特别好的友谊的能力

Bettylvelife:是一个温暖的人，是一个情感宽阔、有好的容纳力的人。

2022.8.12

通勤路上把这期听完了，来早了，于是此刻乘着哈尔滨的凉风，蹲在实习单位门口打下这段话。
在公交车上的时候一边听我就一边思考标题，何为“孤独感”，据我理解，就是缺少“被看见”，缺少一个能正视我们情感需求的人，关心你的好与不好，当你遇到好看的云路上的狗的时候有一个人能肯定你的肯定的人，爱情说白了也只是一个互相看见的过程。
所以我们需要的真的是爱人么，如果只是一个能看见自己的人，友情同样也能做到。

博尔赫斯的女孩

2022.8.06

享受孤独。一个人也挺好，有人来也欢迎不排斥

六百七十三

2022.11.25

06:47 好的爱情的基础前提是好的友情

十二分之一的刚刚好

2022.8.06

梁老师分享到的每本书都好想看看噢～
想提个小建议嘻嘻～能不能麻烦梁老师以后把提到的书/电影在shownotes列出来呢？🤗 给老师比心心～周末愉快呀🌹🌹

耳机没电没有安全感

2022.8.12

我和我的两个闺蜜三个人在三个城市，我们虽然不能日日见面，但每天都会彼此分享日常，有问题大家都帮忙出主意，小心思一下互相就能懂。有太多的时候救了正在难过孤独的我，我爱我的朋友，虽然我们是网友，但懂与不懂不在乎距离。

2022.8.12

最emo的这半年，全靠亲情和友情支撑

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