不务正野Vol.10｜“过去了过去了”治好了我的精神内耗

感谢收听野生喜剧出品播客《不务正野》第十期～

本期主播：@王飞 本期嘉宾 @非非 @瘦子@伍仁

本期话题：“过去了过去了”治好了我的精神内耗

你的精神内耗了吗？这一期堪称精神内耗自救指南！！几位“知识分子”又爆出什么金句？不容错过，赶快来听听～

1:42 什么是精神内耗

11:47 你试过冥想吗

19:30 内耗和外耗

24:38 无条件的爱和有条件的爱

26:08 广东人口头禅

36:34 我对自己的要求太高了

38:40 钝感力这本书是伪科学

40:48 转移注意力

45:50 我凭什么要讨好每一个人

51:40 瘦子老师金句“过去了过去了”

59:17 如果回到远古时代，我会是活命的那一个

1:11:04 扩展你的爱好吧