06. 世另我Spontaneity

06. 世另我

157分钟 ·
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评论数12

hello

这是一期漫谈,竟然聊了两小时50分钟..

聊到了蛮多,家庭影响、终身成长、亲密关系、静坐、书、抑郁症...

她有两个特质我很赞同,一是对独处的享受,二是在意自己的感受

坦白讲,我难以享受独处,迫不及待和外界建立联系,这一点需要向她学习。

第二点呢,我也一直在调整更在意自己的感受,她的状态会让我觉得她这个应该是我可以有的一个状态,比如可以直接强行中断不喜欢的聊天,我需要有这样的能力

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aha233
aha233
2022.8.22
2:22:27 感覺後面有點亂~自由跟國交叉剪輯了🥲
享受生活_
:
是我剪辑粗糙了,有些愧疚感,下次跟你录的时候希望到时剪辑技术好一些
aha233:啊沒事 大概是想趕快上架
aha233
aha233
2022.8.22
我覺得子彈筆記可以和原子習慣搭配使用,子彈筆記是系統,原子習慣是方法,都能幫助你規劃生活,成為想要成為的樣子
享受生活_
:
原子习惯是方法这一点我没有这样想到,赞同子弹笔记是这样的作用,我会重新把子弹笔记这件事做起来的
aha233:因為他很直接的提供了四點(包含明顯提示、增加吸引力、行動簡單好開始、獎勵),另外也有個改變的原則就是必須打從心裡覺得自己是這樣的人。另外你問說為什麼沒有子彈筆記的app,這句話給了我靈感~我查了一下是有這類app的(但我用不了,可能沒更新?),但確實是比較缺乏的,也許能把這個做成app協助更多人?
4条回复
aha233
aha233
2022.8.22
42:54 說錯了!我們是高中就沒有聯絡簿了😅!
享受生活_
:
瑕不掩瑜~
01:52 这里的“喂”真的好好笑
aha233:😗😗