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7拿到外卖，打开自己的手机、iPad或电脑，一边叼着筷子，一边滑屏幕找个下饭综艺，边吃边看......不知道这是多少朋友们吃饭的必备流程。综艺节目已经成为我们生活中不可或缺的部分，从小时候的《快乐大本营》、《天天向上》、《我爱记歌词》，到十年前万人空巷的《中国好声音》、《奔跑吧兄弟》，再到如今品类繁盛的《乘风破浪的姐姐》、《向往的生活》、《明星大侦探》等等......综艺似乎一直在不断地推陈出新。
而在这些或是欢乐、或是惊悚、或是烧脑、或是放松的节目背后，究竟有着怎样的制作模式、行业生态和内幕八卦呢？本期社畜饲养指南专辑，邀请到了我们的好友刘航——一位在综艺节目实习这一“垂类”深耕的传媒生——为我们讲述在综艺背后的故事和实习的收获。也希望本期节目可以为想要去综艺实习或是从事综艺节目制作的朋友们，提供最真实和直观的感受和建议。如果想要吃瓜，那也要留心本期节目哦～
【本期主播】
赵紫羽，美丽新传研究生，新浪微博@赵紫羽紫羽
谭翊晨，港漂正式参赛选手，新浪微博@TYC_mic
【本期嘉宾】
刘航，很缺觉睡的综艺打工人，新浪微博@薯片七七呗
【时间轴】
Part1: 综艺实习最真实的观感&最新鲜的瓜
02:43 刘航老师综艺实习经历大揭底！
04:57 去综艺实习的“真实”原因是为了复刻汪涵老师的成名之路
06:46 有瓜！：做节目耍大牌被导演封杀的艺人？！
09:11 “其实大部分明星的架子都挺大的，每天让你哭笑不得”
10:51 实习导演录综艺节目如果化全妆好像能少被骂几次
Part2:“综N代”下的国产综艺制作
13:45 “综艺节目是动画片和纪录片之间的平衡点”
15:40 《浪姐》等综艺时长很长源自于节目的拼盘式制作模式
21:14 《密室大逃脱第四季》彭昱畅承包了前两集的所有笑点
22:00 “烧脑”综艺vs“傻笑”综艺对应了节目受众的不同需求
26:11 在“综N代”想做个好节目为什么会那么难呢？
30:42 厉害的综艺导演最重要的共同特质是得有“逻辑”
32:40 国产综艺的创新缺乏动力 佷容易陷入“抄袭”的恶性循环
Part3:一个综艺节目的“金点子”
37:41 大学作业创新出的新节目——《的哥漫谈》隆重推介
【节目中使用的音乐】
·Room, by 李佳隆
·Polaroid Love，by ENHYPEN
