【01】听完社牛的自述，社恐的我被治愈了

  你是社恐还是社牛？你有没有经历过这些社死瞬间？戳进来，听听看，把你的想法留在评论区吧 :）

03:30 社恐等级自测

10:06 原来社牛也会尴尬

11:20 社恐有必要做改变吗？

13:08 父母都喜欢社牛的小孩？

16:20 社恐有可能变成社牛吗？

19:00 社交能力强≠社牛？

20:02 来自社牛的避免"尴尬"TIPS

24:30 来听听这些切实可行的社恐生存指南

  愿我们都拥有被讨厌的勇气~