E52 与少楠聊《倦怠社会》:这个社会让我们过度积极,留白是自处之道

E52 与少楠聊《倦怠社会》:这个社会让我们过度积极,留白是自处之道

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🗒 欢迎来到知行小酒馆,我们关注投资,更关注怎样更好地生活。我是雨白。

今天来到小酒馆做客的,是大家非常喜爱的老朋友少楠。正值由 JustPod 举办的「JUSTREAD! 夏日播客读书月」,在少楠同学的强烈推荐下,我们一起聊了聊哲学家韩炳哲的经典著作《倦怠社会》。

为什么我们在工作生活中总是感到疲惫?又因为什么我们无法停止剥削自己?关于这些问题,韩炳哲在书中都给出了很好的答案。时隔一年再度做客小酒馆,我也很好奇,少楠又有了哪些成长与变化?希望听完这一期漫谈,可以让你缓解一些焦虑,得到些许启发。

(朋友们,为了这期播客,少楠准备了满满五页读书笔记!)

如果你听到最后,决心创造一些自己的作品,欢迎在评论区附上你的作品链接~长期有效 ✨

☕️ 本期嘉宾

少楠:flomo 联合创始人,订阅邮件组《产品沉思录》主理人

🗺️  收听地图

03:35 从规训社会到功绩社会,我们和爸妈那一代究竟有什么不同?

06:32 功绩社会的鸡娃榜样:风靡一时的哈佛女孩刘亦婷

08:24 社交媒体对我们的改变:为什么会有人因为谷爱凌而感到痛苦?

16:39 过分积极的社会让我们疲于奔命,越来越卷

21:21 「产品沉思录」诞生的真实原因

26:37 游戏大作玩不动,电视剧看不进去,在电影院坐不住,我们为何变成这样?

32:25 不要把自己加工成商品

35:19 整个世界都在刺激我们尽量多地分泌多巴胺

40:55 试着给自己的生活制造一些无聊的闲暇时刻

45:58 时隔一年回访少楠:为什么他解散了 flomo 的所有微信群?

53:11 真正的没有进步,是你在原地思考犹豫、焦虑徘徊而不去付诸行动

57:08 既然现在大家都没有共识了,那不如走一条属于你自己的路

60:08 那些埋头在自己专注的事情上的人,可能会是最后获得奖赏的人

63:48 消费带来的所有快乐,都没有创造来的持久

66:31 给自己制造一个「深度年」

📂 好奇心文件夹

📚

倦怠社会

5%的改变

行动瑜伽

🎧

E13 专访 flomo 少楠:这个宇宙希望我们成为普通的人,创造是我们反抗的手段

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如果你在投资生活中遇到了困惑,欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱,还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题,只要是关于钱的问题,都可以来信倾诉。虽然精力所限,不一定每一封信我们都会回复,但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。

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有知有行成立于 2020 年,目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资,下场实操。凭借在投资领域的良好口碑,有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司,不仅帮助投资者学习投资,也能让大家在有知有行安心交易,踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App

🍶 关于「知行小酒馆」

「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财,更关注怎样更好地生活。在我们看来,投资成功,是我们变成一个更好的人之后,自然的结果。

如果你对节目有任何建议,或者有推荐的嘉宾,或者想来小酒馆做客,欢迎在即刻微博 @知行小酒馆 给我们留言。

🛵 创作者们

嘉宾 / 少楠

主持 / 雨白

剪辑 / wanying

制作 / 有知有行

不管是在有知有行,还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts,以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端,我保证你都能找到我们的两档节目,《无人知晓》和《知行小酒馆》。

展开Show Notes
薄倒翁
薄倒翁
2022.8.27
突然想到为什么现在很多人是“买书如山倒,看书如抽丝”,就是因为买书是多巴胺,看书是内啡肽,哈哈
薄倒翁:哎。。我就是那很多人中的一个
又双木:哈哈哈哈哈 你说的就是我🤪
9条回复
薯片儿o
薯片儿o
2022.8.27
1:05:22 讲得真好,记住了这句话:消费的快乐远远比不上创造带来的快乐!
01:03:13
提醒自己:应当建立系统,而非设定目标。
​​​“只有目标,将一直忍受成功前的失败;
拥有系统,将每天因成功执行而喜悦。”
建立系统是帮助我们达成目标的最佳途径。 ​​
慕斯茶:这句话出自哪本书?好熟悉。
Janneya:建立系统具体是指什么呢?
5条回复
槛内人71
槛内人71
2022.8.26
19:32 夸奖也是一个陷阱,比如主播提到的用户赞美,比如女生经常面对的“你真好看”它可能让我们不自觉投入精力以“持续”或者期待获得更猛烈的夸奖。
所以我平时更倾向于夸奖身边人的具体行为,比如同学这事做的好,谨慎的进行夸奖,也注意不让自己被一些已知的“优点”给绑架
雨白
:
特别好👍你这段话让我联想到成长型思维常说的,要夸奖孩子的努力,而非他的天赋。或许应该更进一步,应该夸奖为具体事物做出的努力
李大小:而且夸奖是一种不平等的俯视。我如果被夸奖会觉得,你为什么觉得可以评价我。而且我会觉得被控制
思思了
思思了
2022.8.27
感觉这期内容和之前看的很多书《能断金刚》《反脆弱》《金钱的灵魂》《回归故里》都建立了链接,特别是《能断金刚》的圆圈法则,每隔一段时间离开你的工作,在你的周围画一个圈,你就呆在这个圈里静静的思考为何工作而非如何工作,这是获取创意和新鲜灵感的最重要的时刻。升级版的还可以去尝试“森林圆圈日”,此外还有万物皆空性的概念,停止对事物的对错批判和评价,仅做到觉察就好。最后说到给自己不断追求新书按个暂停键,重新消化阅读以前读过的好书,可是我被这期播客又安利了基本书,真是好难呀哈哈🤣
雨白
:
能断金刚是本很神奇的书,也很值得分享👍
少楠:能断金刚是孟岩推荐给我的哈哈哈
10条回复
25:41 一味地忙碌不会产生新事物,它只会重复或者加速业已存在的事物。
大宇阿:一味地忙碌不会产生新鲜事物,只会重复已有的或者加速已有的事物
01:05:11
逃离多巴胺,迎接内啡肽。
因为它宝贵而稀少,我们才会乐此不疲。
“ 愿你付出甘之如饴,所得归于欢喜 ”
一知羊
一知羊
2022.8.26
Ming_Stacey:可是感觉这期像是老朋友唠嗑那样舒服呢~(听众毫无压力😂
雨白
:
因为这期节目少楠同学这回做客倍感压力我会说?😜
4条回复
XinLiying
XinLiying
2022.8.26
听完,内心更平静
雨白
:
🍻
少楠:🧘🏻
22:41 停止自我剥削的第一步是: 意识到可以不积极~
星夜风
星夜风
2022.8.27
不喜欢留言的,冲着雨白的99条留言来说几句,顺便体验“创造”的快乐。社会大环境下带来的中产趣味、消费主义、成功哲学几乎没法逃避,当我们把目光放在外部事物中,颇有“乱花渐欲迷人眼”的焦虑、迷茫,择一件事也没法沉下心来,做不到矢志不渝,因为还想着其他选择、想着会不会丢失太多的机会成本。短视频无孔不入,快餐式的影视消耗身心,少楠说的“留白”很有意思,现代人太需要“坐看云卷云舒”的放松,也许疫情带来的经济放缓,可以让我们慢下来。话说听这期播客,选择了盘坐在湖边石头上,看着湖水随风流动,还有七零八落的荷叶,两三只小野鸭,围绕湖一圈的花草树木,年龄大了越发喜欢看风景,而不是商场或者人潮所聚集的地方了。
HansonZ
HansonZ
2022.8.28
42:03 我一般每天晚上十点钟让自己“留白”,看书或者写稿子,然后做个睡前瑜伽,休息hhh
这种习惯让我感觉能够放空,做真正的自己,从而更加专注。
13:25 破防了。互联网让我们离这些狗屁陌生人如此之近,却又让我们远离那些真正重要的人事物
少楠的状态很舒适,在小树林和游泳的时候有一模一样的感觉,自己给自己计数,直到我换成几点结束,可以感受到更多细节的东西。创造性的东西确实会带来更多的满足感,但是在创作的过程中又会百般纠结,尤其是随着时间的流逝还没能完成,又焦虑起来了。
雨白
:
如何涌抱焦虑——创作者贯穿终生的课题!
加仑酱
加仑酱
2022.8.28
27:19 写书真的会沉淀自己,点醒了我,工作的意义其实不在于忙于完成案子,而在于为自己坐标找到新的定位,写书让自己知道我刷怪打级到哪里了,从中收获成就的爽感😸😸
克林橙CC
克林橙CC
2022.8.29
请问少楠最后说的是什么书?看了四五遍的,是《行动与力量》吗?ʕ•̫͡•ʔ
一知羊
:
行动瑜伽
克林橙CC:感谢(❁´ω`❁)
猫姆雪
猫姆雪
2022.8.27
33:08 33:56 最大的问题不是消费信息,而是表达。我们不停的在社交媒体上展示自我,把自己变成了一种商品。这种无时无刻的拍照、展示使我们丧失了当下。
五花
五花
2022.8.27
回想起来从小到大真的很惧怕停下来,慢下来,被超越。自己创造了怪物在身后追着我,而自我好像也是在这个过程中塑造的,伴随怪物一路成长变强的。现在慢下来听见不同的声音,虽然痛苦,却也难否定这个一路成长的自我。
雨白
:
抱抱,我也是这样呀,内卷造就了现在的我🙈
未明_
未明_
2022.8.27
01:08:13 最近在重读《人的自我寻求》《惶然录》《你该找个人聊聊》
雨白
:
你该找个人聊聊我也很喜欢❤️
七个梦
七个梦
2022.8.28
11:13 人类痛苦的来源之一:比较