008:我们怎么看待抑郁症?更年期刊|Midlife Alliance

008:我们怎么看待抑郁症?

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抑郁症在今天已是非常普遍的病,我们都可能会认识身边的几个抑郁症患者,或者陪伴过其中的病患走过一段日子,甚至我们自己也可能亲身经历过抑郁的低谷,有过绝望轻生的念头……

人和人不一样,抑郁症跟抑郁症也会不同。轻度的抑郁症患者,他人的关怀与陪伴或自己的积极调整、适当的求助就可能度过,但重度的抑郁症患者,是需要药物治疗才可能解决的。无论对待哪一种抑郁症患者,甚或对待任何一个有需要的人,爱都是硬道理!无条件的接纳、理解,给予安全感,是每个人都需要的;将抑郁症患者当作一个正常人对待,才可能建立正常的平等互助关系。

我们关爱自己、关注自己的心理变化,除了积极预防心理健康问题,更是关注自己的内心是否幽暗阴冷、是否潜藏着恶意毒害,以便及时勒住自己的舌头,以免带给别人致命的伤害。

网暴也是病,而且是很恶毒的病,更是很多人得了还不自知的病。