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172曾沛慈說，她不曉得從什麼時候開始遺失了自信。
「我下一個工作是什麼？下一部戲在哪？下一張專輯何時發行？」與其說是對未來的規劃，更多的其實是擔憂與焦慮，「我該唱大家喜歡的歌嗎？還是唱我喜歡的歌？我還算在線上嗎？還是我已經被淘汰了？」身為藝人，每一次的工作後，沛慈總想著大眾的回應，設下給自己的標準，連對著媒體說出這些煩惱，事後都有些悔恨，「說這些幹嘛？」天哪，她正檢討著自己的檢討。
但就在疫情這些年，她發現不對啊，很多事情根本不是檢討或焦慮就有用的，當不可控的因素變多，她反而找到標的物，學習慢慢放下，但留住了演戲培養出來的高敏感特質。其實問問題是好的啊，過去還沒入行時，沛慈本來就很愛提問，好奇心讓內在如容器，可以容納同時能傾倒，從對世界的關心到自我的覺察，放進表演工作時成為角色，走進歌唱時說著自己。
說來有趣，也不知道是先有了這樣的過程，才誕生出《今天陽光就是特別耀眼特別和諧》，還是這張專輯慢慢牽著自己，走到現在與生命的自在共處，沛慈把過往最滿足的回憶呈現在歌曲裡，她把窗戶打開、走出門，無論天氣好壞，「下凡」其實是提醒自己珍惜平凡，迷路後才知道自己在乎的一切，是對於堅韌的相信。慷慨與否、找到自己了沒，都從提問的漫漫長路，緩緩給回應。
「我唯一可以回饋給喜歡我的粉絲們，就是我從來就沒有不誠實、不真實地面對每一刻過。」聽完告白，沛慈收起眼淚，把療癒自己的歌送給了他們，我覺得那一刻的陽光，就是特別耀眼特別和諧。謝謝沛慈對節目的好。
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