Ep.24 都市女兵心理战:把自己从负面情绪里面硬拔出来!

Ep.24 都市女兵心理战:把自己从负面情绪里面硬拔出来!

51分钟 ·
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评论数11

近期我和六六都不是很好过

六六正在经历新一轮的工作压榨带来的情绪压力

我也经历了小范围的友情冲突和人生迷茫

于是突然间想要聊一聊我们如何处理负面情绪这个话题

虽然我们看起来大部分时候是快乐,当然我们本身也暂时没有什么情绪问题

但面临压力、背叛、重大选择等等时刻

总会产生或多或少的负面情绪

我们本来想要去查一些专业文献和大家分享下如何处理负面情绪

但是我们还是觉得不如讲讲自己的经历,也许大家听一听会提炼出一点有用的东西

有关于我们是如何硬挺过负面情绪的时期,并且目前还维持着一个乐天傻瓜的形态的

友情提醒:刚开始录的时候有点低气压,因为刚刚结束一天的工作和健身,然后我又咬伤了自己的舌头,所以讲话会有点困难,希望大家多包涵哦!love!

展开Show Notes
有时候知道大家都会有情绪不好的时候,这件事本身就可以安慰到人了,原来自己不是一个人。
大半夜摸着玉佩诅咒真的脑补了,笑死
小米粒子
小米粒子
2022.10.13
感觉有被治愈到
Shirley六六
:
42:17 哈哈哈哈哈哈太好笑了
zhemii
zhemii
2023.2.19
43:49 这一集好正能量哦,虽然很久没有在小宇宙听你们的播客(其实是去谈恋爱了哈哈哈哈哈,但是熟悉的声音纷至沓来听到很开心的哈哈哈
一路同行z
一路同行z
2022.10.13
12:06 这真的是情绪很down的时候会这么想
Shirley六六
:
抱抱
_gmWV
_gmWV
2022.10.12
山东沿海真的只有海鲜和烧烤哈哈哈,海肠拌饭不错哦
Shirley六六
:
是不是!海肠拌饭!我的爱!
业恭
业恭
2022.10.12
08:15 好巧,我前两天喝酒把脸给摔肿了。哈哈哈哈