02·Hold on,在吵架前我们先听听这个

02·Hold on,在吵架前我们先听听这个

41分钟 ·
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评论数117

🥐

“吵架就吵架,又不是不爱你了”真的是这样么?

这一期来聊聊亲密关系里的神秘玄学——情绪。关注情绪是因为它时刻影响着我们与世界交流的方式,而亲密关系里的情绪,则时刻影响着两个人之间的链接感。我们会经历怦然、冲动、热恋、平淡,情绪就像一条小河缓缓流动,总会有碰到礁石激起水花的时刻。

「包容不是忍受」

「在坏情绪来临时,我们先承认它」

在迎来我们第一次吵架前,不妨让我们坐下来聊聊它。

  • 时间戳 📍

02:02情绪感知力是件很玄妙的事

08:11我们如何处理对方的坏情绪

21:50聊聊各自的「雷区」吧

23:15要有意识地避免「你总是、你一直」

25:20关于大男子主义的一点想法

28:09到底什么是「爹系男友」啊

30:08发生冲突了我们怎么办

  • Something else ✍🏻

提到的电影《爱在午夜降临时》

提到的书《亲密关系》《非暴力沟通》

——

BGM:

Raindrops (ID 1800)

Quwer,blue - Everything

Find Me:

李大凝 (微博/B站/公众号)

🍅

展开Show Notes
梨涡小张
梨涡小张
2022.10.19
“那你为什么喜欢看我的眼睛?”
“好看呗~”
魔女被盖思领导pua版:甜死我了
肉宋小贝_CxLD:真的好甜!
ll加油呀
ll加油呀
2022.10.18
穆老师怎么会这么温柔😭找男朋友的标准又提高了
23_FrNi
23_FrNi
2022.10.20
“吵架就吵架,又不是不爱你了”救命,谁懂🌸🌸
趙_kMte
趙_kMte
2022.10.18
就这个更新速度保持下去大凝!
Huggsy_EuaP
Huggsy_EuaP
2022.11.08
我理解的爹系男友应该更多是耐心温柔的那种类型 不是说真的那种大男子主义的爹系hhh(我自己一个亲爹就够了)
HellohowareU
HellohowareU
2022.11.07
为什么搜不到结尾的音乐呀🥺
大凝大凝
:
Everything~这首
HellohowareU:怪不得,我一直搜的you are my everything~爱你大凝😙
4条回复
桃子_wang
桃子_wang
2023.8.19
“允许自己成为自己,允许别人成为别人” 最近我发现很多人在爱情里面都是“补偿”逻辑,比如过去家庭里或者成长经历里没有得到情感上或者物质上的东西,都希望通过和某个人在一起来解决。我自己也有这样的潜意识,虽然合理但感觉蛮奇怪的,人一定要治愈过去的伤疤才能完整地作为自己走进一段关系吗?或者说人必须在某段亲密关系中治愈过去的伤疤吗?我不觉得,爱可能是很丰富的形式的,我一个人也能带.着我的疤痕生活,我和另一个人在一起也能带着疤痕生活,治愈疤痕并不是亲密关系的必须职能。
无界南山
无界南山
2022.11.02
27:29 西北地区通病
苍果子:全国除了川渝,个人感觉十个里面有八个都这样
坎小西
坎小西
2022.10.21
这就是男朋友天花板吗?
Sisi_DWCi
Sisi_DWCi
2022.10.21
38:55 听完啦 羡慕能够这样安静坐下来交流沟通的感觉
无呱碍故
无呱碍故
2022.11.20
36:15 复盘是什么车?!?我没听懂
大凝大凝
:
悄悄回复你 就是事后复盘 嗯
小张哔哔:哈哈哈哈哈哈 原来如此!
大凝!感谢聆听用在这应该不太合适(最近做pre老师提到过😀)聆听”是敬辞,一般是下级听上级讲话、晚辈听长辈讲话,同时表示对说话者的尊敬。用在这应该不太合适嗷~
大凝大凝
:
好的呢 学习到~
大凝大凝
:
谢谢你^-^
HD315197w
HD315197w
2022.10.19
是我向往中的亲密关系啊
39:33 听完重新体会到了 那是爱,那是幸福的感觉~
小邓小邓努力发奋:要拥抱它真实存在,并相信它走了会再来
HD924709c
HD924709c
2022.10.19
01:26 不是分手了吗??这是新男友吗
兔织右:
shine_pA3t
shine_pA3t
2022.10.19
天呐!大凝的男朋友这么优秀!声音好好听!
Alice_ozyC
Alice_ozyC
2022.10.18
好喜欢大凝的选题!
好喜欢你们的博客,喜欢你们的聊天。说到情绪,我在亲密关系中,我觉得我有时并不是一个情绪十分稳定的人,明明可以很好的正向的表达自己的情感和诉求,但我偏要通过使用伤害对方的话语,男朋友情绪还好比较稳定,每次都能好好的跟我沟通,不过我也有个很好的地方,就算我再生气,对方跟我沟通时我是能听得进去的,最后还是会两个人好好沟通。以后还是改善一下自己的情绪表达,不应该把不好的情绪留给最亲密的人
Kat_universe
Kat_universe
2022.10.19
很认同大凝说的,希望在未来发生争吵时我们首先能想到今天的对话。不管是预先谈论或者事情发生后再沟通,任何亲密关系里正式的谈话是非常有必要的,是双方都重视这段关系的表现。另外每个人对爹系的理解可能都不一样,有的人是希望得到庇护帮助选择,有的人是希望得到无微不至的关心,有的人则是希望有成熟的、能帮助自己更好理解世事的对象。之前就觉得很少看大凝展露比较大的情绪有点奇怪,原来是对爹系有自己抵触的部分哈哈哈哈哈哈哈(字面意思非贬义
Q_DZYf
Q_DZYf
2023.12.27
发现对方的感受 知道对方的雷点 不要说“你让我感觉……”“你总是……” 尽量情绪稳定的沟通 吵过之后要复盘 有不开心要提出并及时解决(学习自我披露)