60进了高中学习成绩下滑,很焦虑,父母不理解,该怎么办呢?我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的

60进了高中学习成绩下滑,很焦虑,父母不理解,该怎么办呢?

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《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》

       ——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法,希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后,大家可以嘴角上扬,眼里有光。

       第六十期:进了高中学习成绩下滑,很焦虑,父母不理解,该怎么办呢?


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各位听友,我的播客同名新书《我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的》已经出版,如果你觉得我的播客对你有帮助,欢迎购买一本支持我,美好不胜感激,祝愿常常嘴角上扬,永远眼里有光。
小赵本Z
小赵本Z
2023.4.28
我家长不管我成绩,但我就是疯狂焦虑,停不下来,有时候感觉要窒息了,是想掐死自己的那种,心里在搅。我专注力都到焦虑那了,不专注就学不了,学不了就成绩更不好了,更不好就更焦虑,这根本就是一个恶性循环。太痛苦了
是王美好呀
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是的 会恶性循环的