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0【写在前面】
「编外系列」来自吴青青和她的三位朋友：肉酱、白鸥、洋宇。这四个人的经历既有很多相似性，也有丰富的多样性，因此总能碰撞出许多有意思的内容来。
我们或多或少都有些偏离主流的评价体系，在成长的过程中，我们也都曾经历过漫长的“自我和解”过程。我们将在这期节目中，聊一聊那些“拧巴”、“探索”与“和解”的故事。
因为我们毕业于同一所大学，而这所大学给我们带来了很深远的影响，所以故事将会从那时开始讲起。
「编外系列」还会继续不定期更新，希望你喜欢这个组合~
（p.s.节目中有两处口误，在下方做了勘误，还请大家谅解……）
【本期主播】
吴青青：立志成为斜杠青年的互联网打工人
【本期嘉宾】
白鸥：喜欢绘画和捏泥人的数据科学从业者
肉酱：日常处于“仰卧起坐”状态的科研民工，非典型学术人
洋宇：从理科跳到艺术再跳到人文领域的博士二年级生，现居日本
【要点导航】
大学第一课：
2:30 所有人：在刚入学时就受到了“创伤”
6:58 看起来都过得很快活，背地里都在跟自我纠缠不休
10:27 遇到太多比不了的天才，只能love&peace
17:20 有的人就是每一方面都比自己厉害
23:45 接受自己是一个普通人
自我和解的方法论：
20:49 拥有一些（不一定理性的）信念
25:02 撞南墙法：不断选择，不断尝试
36:40 列一个创业计划书，看看最坏的结果是什么
39:50 螺旋上升法：让自己看起来一直在进步
45:28 相信那些相信了自己的人
一些实用的小技巧：
52:42 和地球的46亿年历史相比，我的这点破事算什么（录节目的时候说成了宇宙的历史，这里青青要向专业课老师道歉）
54:53 运动很有用
55:31 跟陌生人进行浅层次的交流
57:04 做不用动脑的重复性工作
58:15 不要内疚，还是摸鱼大法好啊！
最后……好像得出了一些奇怪的结论。
但不管怎样，我们都获得了舒适。
【延伸阅读】
随着资本主义扩张而兴起的24/7体制，并非一 个空洞的流行语，事实上，它正在消弭白天与黑夜、现实与梦境、工作与休息、公共与私人、机械与人类之间的界限。在24/7体制下，既没有暂停键，也没有关机键，我们被裹挟其中，每周7天，每天24小时，不停运转。它最终侵蚀了我们的日常生活，导致注意力涣散、感知力受损、记忆和做梦的能力丧失。睡眠是人类不可削减的需求，是抵抗24/7体制仅存的一道屏障，也是资本主义唯一无法消灭的“自然条件”。如果睡眠不再，人类将何去何从？
《倦怠社会》（又一则勘误：节目里说成了“绩效社会”，其实是《倦怠社会》）
否定性的社会已经消失，取而代之的是充溢着积极性的社会。
从这一范式转移出发，韩炳哲展示了当今社会的病理形态，其中包括忧郁症、注意力缺乏症、过劳症等精神疾病。它们不是传染病，而是梗阻症，不是由否定性的、免疫学上的他者导致，而是源于过量的肯定性。
因此，一切免疫学式预防和抵抗措施都失效了。韩的论述最终以一个社会远景结束，他有意赋予其一个含有歧义的名称“倦怠社会”。其中，生命变成了生存，生存导向对健康的狂热崇拜，健康带来了疾病和僵死。
失去了死亡的否定性，生命自身僵化成为死亡。
一部为当下全球化时代做出诊断的重要作品。
【策划/后期/文案】
吴青青
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【关于我们】
三名处于生活探索期的姑娘，有事没事都想唠一唠。
关注城市生活、职场体验、社会文化、世界变化等一切正在发生的事情。
想在现实的世界里寻找一些理想主义的微光。
一路上有思考也有迷茫，希望能与你真诚交流。
感谢大家的收听~
