焦虑和治愈——过好生活才能做好自己

话题一：最近有什么让你感到焦虑的事情吗？

汤汤：失眠。每次睡觉前居然要做很多的思想工作，睡觉好像成了梦魇。失眠也让我养成了一些好的习惯，促使自己更加自律了。冥想�‍️听呼吸声就很安静。思绪来了就接受它，等他慢慢的走。失眠的原因有恋爱没谈好，学习也没学好，钱也花了比较多。

其实最大的乐观就是敢于活在当下，不畏未来。感觉目前的自己处于精神匮乏。

木槿珊：焦虑的原因是由于欲望，欲望的来源来自爱好，开始有了一个费钱的爱好，不知道能不能好好干成功。还有部分来自于学习压力以及毕业、别人的无形压力。多看看窗外的风景，呼吸新鲜空气就很舒服了。感觉目前自己的一个原因可能是物质匮乏。

话题二：最近有什么让你感到治愈的事情呢？

汤汤：能给自己做早餐、晚餐是一件值得期待的。所有的丧的氛围都是会走的。享受生活的同时也要好好的激励自己。我们都是有梦想的人。朝着梦想出发吧。

木槿珊：在自己疲倦的时候带着相机出门，拍拍风景、拍拍美女。enjoy the moment！看书、看论文在自己的空间里也是一件治愈的，但是在一个对外的环境里仿佛又开始慢了、焦急了。安排好自己的生活才能做自己的主人。我们还很年轻，好像我们也不年轻了。好像我们还自由，但我们却在牢笼中。生活本来就有很多事情都是身不由己的，享受它吧。

话题三：如果疫情结束了，你打算去哪里玩呢？
最后希望疫情早点结束