什么是黎明现象 | 需要注意吗 | 如何缓解 | KetoCN

9月17日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，

本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。

【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】

以下为本期音频谈及话题：

01什么是黎明现象

02黎明现象只有2糖人才有吗

03低碳生酮需要注意黎明现象吗

04如何缓解黎明现象