16 心情不好就去散步,心情好,更要散步!大差不差

16 心情不好就去散步,心情好,更要散步!

54分钟 ·
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评论数24

最近上海天气很好,路上飘着微微的桂花香,散步成为一件享受的事。讲到散步,豆子和朱弟不约而同联想到,之前都参加过的「荡马路」活动,由 @狗蛋妹妹 主理,一起穿梭上海的大街小巷,感受不同街区的魅力。


趁着秋意,我们很荣幸邀请到狗蛋妹妹本人,聊聊关于散步的美好!一起云散步!

01:06「荡马路」之名怎么来的?
04:07 开展「荡马路」的契机
06:48 仨人各自印象深刻的散步经历
09:58 喜欢散步的理由是?
14:40 新华路小历史
17:44 延庆路,推小团圆糖水铺
20:04 南昌路,推开吉茶馆、南昌大楼
24:28 安亭路,推安亭花园酒店
29:35 其他citywalk推荐,ex.稻草人、城市考古
36:00 公园与河畔也不错
45:32 一个人vs多人散步
48:50 散步,可以是冒险、链接与沉思


嘉宾:即刻 @狗蛋妹妹,荡马路活动主理人


提及:图书《上海的公园


BGM:
梁翘柏 - 南国之舞
deca joins - 散去的时候


剪辑:豆子
shownotes:豆子、朱弟
封面:撑很


目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》,欢迎大家在评论区与我们唠嗑,或者在苹果播客给个好评~

展开Show Notes
花泽建国
花泽建国
2022.11.05
正在边遛弯边听节目嘿嘿
云不见:我也是~
一杯豆子
:
这个打开方式太棒了!
嘎嘎老颂
嘎嘎老颂
2022.11.04
天気がいいから、散歩しましょう(^ω^)
一杯豆子
:
虽然我看不懂 但还是给您点赞👍
朱弟
:
百度翻译:天气很好,我们去散步吧(^ω^)
4条回复
发聩
发聩
2022.11.04
07:00 对呀,散步真的能察觉到时节的微妙变化,感受到时间真实的流逝
朱弟
:
跟大地同频共振了
momogogo
momogogo
2022.11.06
刚好在散步听这个,舒服,那几个公园都时不时在逛
朱弟
:
而且今天天气好好☀️
momogogo:是啊,我在公园还遇到了主动过来找我玩的猫🐱
6条回复
“最大块的奖赏,来自两个地方:人际关系和节律

节律听起来比较陌生,其实也很容易理解:我们生活在一个有节律的星球上,四季、昼夜、呼吸、心跳,走路,都是节律。在母体中时,也习惯了妈妈心跳和母体移动的节律(所以小婴儿要抱着摇才比较容易平静)。

在节律中找到熟悉的平静,也是很大的奖赏。

很多人觉得做家务(当然是在不过度操劳的前提下)是很让人平静的,做饭是让人快乐的,出去在大自然走走是很开心的,散步是心旷神怡的,这些活动其实都是让我们沉浸于我们熟悉的身体和大自然的节律。”(摘自携隐)
哇喔!联系上了~散步就是在亲近大自然
朱弟
:
哇你分享得好好哇,散步就是身体和城市环境跳探戈💃🏻
旺七豆
旺七豆
2023.4.14
松松的城市考古打call,稻草人适合25岁以下的
一杯豆子
:
好耶我也正想试试!稻草人是参与者普遍年龄都比较小吗
旺七豆:是的
不要内耗
不要内耗
2022.12.05
诗在哪里呜呜
朱弟
:
什么诗呀