043. 你好吗? 我不好。双城FM

043. 你好吗? 我不好。

95分钟 ·
播放数1879
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评论数269

前段时间的一个深夜,我给小宝发信息,抱怨了一下最近糟糕的生活,谁能想到千里之外的她也加入了深夜抱怨的队伍。过去的这些年一次又一次地把我拉到焦虑的一线,给我一个又一个无解的烂摊子,同时也给了画了一个又一个消化不良的饼。绝大部分时候我都会告诉自己,“会好的,不要紧,再熬一熬”,但其实,承认自己最近过得并不好也没什么。

📷 封面来源

  • Lost Frequencies,2019年10月专辑《Alive and Feeling Fine》封面

时间轴

  • 02:04 掉头发只是焦虑的冰山一角
  • 08:49 我们真的只是缺少迈开腿的勇气吗
  • 21:22 离谱时刻:我们从小被训练着学会忍
  • 27:24 焦虑时刻:突然的病痛/生病,糟糕的工作/作息
  • 49:49 莎士比亚暗示过:一千个读者有一千种焦虑
  • 01:04:25 没什么大不了,我有我奥妙
  • 01:21:22 直面焦虑,大家都一样;躲避焦虑,我们都没错

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  • 陈翌朦,《去看星星好不好》,2018年8月作品
  • 反光镜,《没人在乎你》,2019年2月作品
  • 万玲琳,《又到了星期天》,2021年12月作品

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展开Show Notes
盛夏澍
盛夏澍
2022.11.25
大学真的不开心😭
UshNehc
:
这两三年的大学生活真的让人头疼
是小宝啊
:
抱抱
4条回复
-iiiiiris-
-iiiiiris-
2022.11.09
22:16 “把本该宣泄的情绪内化就会抑郁,焦虑,暴躁。” 太有共鸣
39:35 哇 恭喜宝子姐!!!!!!!
心情不太好的夜晚,又点开了这一期
05:28 所以说,人都是活过来了之后再看之前的事,才会觉得没啥大不了,当下总是觉得件件都是令人焦虑烦心的大事🤯😭
07:33 是的…小地瓜上面人均富婆😭…看看自己的银行卡,简直要哭出来
UshNehc
:
哈哈哈哈哈 笑死 小地瓜全文虚拟语气啦
诗酒花生
诗酒花生
2022.11.06
种草五黑🍵 求问主播🈶️推荐的牌子嘛?
是小宝啊
:
我喝的是北鼎的~
诗酒花生:好哟~感谢!
周天早上来二刷了
UshNehc
:
感恩的心
是小宝啊
:
感谢有你
49:57 小红书人均美好生活
厚椰拿铁
厚椰拿铁
2022.12.11
25:47 这一段大家说的话和背景bgm渐入 好搭配 治愈掉了(dbq最近太颠沛流离了 没啥时间留给自己投入线上 正在努力补存货哈哈哈)
Kleinen梦蝶
Kleinen梦蝶
2022.11.21
我又来啦。
我的小红书上也全是各种离职快活的人生,这就是大数据了。
之前也幻想我现在开始计划会不会也很不一样,但仔细思索身临其境我做不到那么好,成功的案例必然有他的天时地利人和,大家所积淀的都不一样,也就坦然了。
我和自己和解源于去年11月第一次和老娘聊她说只希望我是一个快乐的普通人,然后后来想了很多,现在能更好的做一个普通人,接受现有的自己且更果敢行动,会少好多焦虑与遗憾。
现在的我挺满意的,不是百分百,但生活嘛就是这样子。
Kleinen梦蝶:哎呀我还想和宝子姐分享最近感触特别深一件事。 11月5号,一个我买衣服十几年的姐姐突然找我聊天,因为yq又封控了两周想要撤店了,我突然想去看了下她,路程很远我打车过去。来回路上空无一人,去时的师傅情绪很激动我在后面晕车但不敢动。 回来时的师傅(我是长途逢车必聊)每天工作15小时以上,每晚11点准时去特定地方充电,这时充电最便宜8毛钱不到且免费停车2小时,每天找最便宜的地方充;之后说了很多其他的,在最后提到封控时候,师傅告诉我,他们小区被封了不敢回家睡因为第二天还要跑车,每天睡在车上(11月的夜里虽然不太冷但也绝不舒服),每天就中午在小区门口吃家里人递出来的午饭舍不得自己在外面吃。我说什么时候能回去呢,他说保安说10号,快了。 到最后我俩情绪都有点低落,只能相互安慰,师傅说好好做好自己现在的事情,认真过会好起来的。 全程这个师傅都很温和,车品很好,所有的语言都是积极向上的就是能让我感觉到日子好好过一切都会好的,态度会传染。 又记下了一个简单的普通人的生存与生活。不间断听到这些也让作为普通人的我能更大步向前。
UshNehc
:
哇 替你开心 在北京的时候三天两头跑医院 现在回去了 健康快乐就很好啊~
3条回复
🔨joker
🔨joker
2022.11.17
32:23 大毛哥去医院看看吧,自己想、纠结总会忘坏处想,另外千万不要百度查,长了个包百度一查是肿瘤…
报个喜,五月老师听播客,后来听你们聊健身环,于是买了个,前几天一周目通关了!五个月,虽然体重还和锻炼前一样,但肉眼可见的强壮了,抵抗力也强了,不会以吹冷风就头疼了。
期间可能运动过量,右脚脚后跟疼,百度查是跟腱炎?吓得不轻,问了一医学在读博士,建议我我停止锻炼,休息一段时间,之后运动都穿鞋,别打赤脚。休息10天后我又恢复运动了,基本没有再疼了~
是小宝啊
:
你好棒呀!大毛的健身环可能还在积灰呢
🔨joker:哈哈哈哈哈哈哈,打工太不容易了,下班回来就只想躺着,真就是一边运动一边骂😬
1:32:59 上次听了一小半,今天把剩下的听完啦嘿嘿~明早就会有满满的评论来迎接大毛和宝子姐啦嘿嘿嘿!🤗 新的一周都要照顾好自己喔~❤️
1:28:50 是滴!越来越发现休息日跟朋友见面/聊天/外出社交真的是我的充电时刻!✌and 吃甜食也很有用!今天自己刚烤了十个蛋挞!香蕉芒果奶油馅儿的!一口气炫完真的好快乐啊哈哈哈哈哈!
01:21:29 有很多事情你暂时是想不清楚的,不可能会轻松放下、茅塞顿开,这时候生活总还要过下去,那就逃走吧,逃避虽然可耻但是有用
1:00:52 当工作遇到xx气到不行的时候,让我快乐的途径就是去寺庙……🫡
是芝士吖吖吖:是的!我好喜欢去寺庙闻香火的味道+虔诚拜拜🙏,外加撸到慵懒的猫猫,就很安心平和🙏
是小宝啊
:
是个好主意诶!!!
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2022.11.06
1:31:48 此处脑子里响起了“抱一抱,那个抱一抱”的bgm🤣
UshNehc
:
哈哈哈哈哈哈 离谱了 我跟着哼起来了
是芝士吖吖吖:我也哈哈哈哈哈哈哈!
4条回复
CCCCCsw0127
CCCCCsw0127
2022.11.06
1:19:31 啊啊啊啊啊啊宝子姐和姐夫哥好事将近了嘛!
UshNehc
:
dei 一起沾沾喜气
是小宝啊
:
你们叫了大半年姐夫哥可不得持证上岗
4条回复
YTherrr
YTherrr
2023.4.27
25:23 毕业设计实验还没有做完,师兄还不怎么管,全都要靠自己来做
UshNehc
:
加油加油 毕业之后也会遇到很多这样甩手不管的人
夏山行
夏山行
2023.3.13
今天坐公交的时候被猥琐男用手掐腰,当时也没反应过来,气哭😭
是小宝啊
:
what?!?!?啊 好气!!!