005｜「健身私教-沨哥」聊聊裸体运动场和健身房

【本期嘉宾】

沨哥，健身私教
上海人在上海。

前标枪运动员，运动队助教
私人教练
ACE课程讲师
SNC运动营养咨询师

【本期话题】

2:10     从希腊时期到现代，健身房的起源
23:10   为什么你用了明星同款减肥法却没用？
28:10   初成教练，有无效果不重要，别玩儿脱就行
30:42   关于私教行业的思考

32:10   遭遇车祸后的学员

37:32   职业发展可持续性的关键

46:20   来自教练的心理辅导

49:30   状态不好时，就去寻找外力，训练和生活同理