Vol.50 愉悦清单|我们真正喜欢却很少谈及的事螺丝在拧紧

Vol.50 愉悦清单|我们真正喜欢却很少谈及的事

67分钟 ·
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评论数481

“音乐。爱。不加掩饰的情感。岩池。游泳池。花生酱三明治。意大利温暖黄昏的松柏味道......”

英国作家马特·海格曾在抑郁的泥沼中记录那些让他感到愉悦的事物,从中获取度过漫漫长夜的能量。单读也曾经邀请过身边的作家来分享他们各自的愉悦清单

《螺丝在拧紧》推出最新专题节目——「愉悦清单」,让交换清单的火光,照见那一张在灰暗时刻托举我们的“安全网”,推动我们关照那些很少被鼓励,却真正源自内心的喜好。第一期「愉悦清单」,主播吴琦和老朋友刘宽(Kiva)在一来一回的分享中,重新整理和看见自己的生活,重新面对和处理成长的经验。

为避免省流剧透,本期“螺丝”用“填空”的方式呈现他们的首份愉悦清单,听众朋友们可以循着线索提示,猜测可能的答案,也方便大家同步组织自己的「愉悦清单」,或在评论区分享那些托住你的愉悦瞬间。

02:46 在______中,冲刷所有疲惫和混乱

05:58 用______的方式,自己跟自己说话

11:41(必须是一个人!)一个人去______

14:00 有点“变态”,难以被理解的愉悦怪癖:______

19:39 到任何地方,都找个______逛逛

23:51 与______告别

27:48 光是和______待在一起,就足够治愈了

35:49 便宜又唾手可得的城市愉悦指南:______

42:17 闻到______的味道

44:03 为喜欢的人______

48:13 不想长成千篇一律的大人,那就______

55:28 听出______的言外之意

57:26 提早到达______的时刻

1:02:42 在______中,和世界共振

-谈话中提到的公众人物
孙一钿,艺术家
让-巴蒂斯特·卡米耶·柯罗(Jean-Baptiste Camille Corot,1796-1875),法国画家
西川,诗人

|本期音乐|
Cha Cha Cha,Finzy Kontini

|本期封面|
摄影:吴琦

|来互动|
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题,请大胆在各收听平台评论区留言,或者微博找到吴琦@五七,刘宽@Kiva--,与主播和嘉宾互动。下期节目中,我们将挑选一些问题,由主播吴琦做出回答。

|关于「螺丝在拧紧」|
监制:彭倩媛
制作人:胡亚萍
编辑:蔡芷芩
剪辑:昂
视觉设计:李政坷,杨濡溦
节目运营:刘雨萱
原创音乐:徐逍潇
实习生:林星妤

展开Show Notes
大冰冰_
大冰冰_
2022.11.10
听有智慧的人讲闲话是件愉悦的事
绿_wSHN
绿_wSHN
2022.11.10
38:12 一模一样!在任何城市骑上自行车就觉得自己和这个城市产生了联结,不用导航盲目地走好像我是属于这个城市的。
豆浆油条_TXGh:对对 太同意了
Whisperwhisper:是的!
4条回复
貓又
貓又
2022.11.11
我的愉悦清单里排前三的一定有一项是吹风,微风大风干燥的风咸湿的风暖风各种不同感觉不同形式的风我都喜欢,骑自行车摩托车开车走路或是闭上眼睛站在自己的世界中心吹风,都会让我幸福到流泪。
阿白_p1ve:我也是!
编号2538
编号2538
2022.11.10
18:31 有一回嫌电梯慢,我下楼走的消防通道,一只苍蝇趴在拐角的消防栓上。我知道如果不跟着我出去,它迟早要饿死在这,我就对着它说出了终结者的名言:“Come with me if you want to live”。

几天后我带着朋友参加了它的葬礼。
正山小种子:想到了有一次骑车等红灯,发现我在第一个的位置,身后有好多好多人也在等红灯。快绿灯的时候我回头小声说了一句:都跟我走吧。哈哈哈哈哈。
小玉_obbJ:哈哈哈好有意思
5条回复
Kella
Kella
2022.11.10
居然完全能get到吴琦的愉悦的点,同样很喜欢在工作中用Excel梳理项目和想法
非常治愈的一期,走在路上被阳光照着听主播聊天,整个人松散又专注,那些平时会被自己忽略的细节的感动或者微小的癖好被另一人提及时,会深刻地感觉到一种若有似无的连接感,而最近越发觉得快乐与幸福正是来源于这份连接。之前我一直定义自己是个内向的人,但最近发现我只有在跟别人的接触与交流中才能获得能量,从能量获取方式上把自己拨到外向的类型中,虽然人的本质是拒绝被设定,但明明晰地感受到自身能量场的变化也是相当不错的体验,让我更渴望走入人群,更渴望开口说话,渴望与人交换善意与笑容。今天听到这个播客本身就是一件令人极大愉悦的事情,另外就是上瑜伽课我取下眼镜,下课后一位姐姐说我的眼睛很漂亮,我很震惊,震惊于这种赞美的力量在被赞者内心掀起的巨浪,以及我也要调用这种赞美的能量。我爱这份放大细微感受的愉悦清单,就像汪曾祺先生写的“这世界先爱了我,我不能不爱它”♥️
逢河
逢河
2022.11.10
太喜欢这一期的shownotes了
relax_2Ikn
relax_2Ikn
2022.11.16
有个无耻的爱好,看书看到喜欢的段落,会幻想是自己写的并偷偷朗读,过程十分愉悦。。
57在拧紧
:
啊,这个蛮好的。。
忻行:真的哎
3条回复
noffun
noffun
2022.11.11
睡觉会让我愉悦,我好爱睡觉
吹风-:会睡觉是一项技能,羡慕!
猜想
猜想
2022.11.11
01:06:05 刚到家,只开了客厅一盏小灯,坐餐桌旁椅子上,开始吃带回来的爆米花,听这期剩下的一半,没做别的,就很认真地在吃,没愣神,听得也比平时认真。

听到聊植物,起身去厨房拿水壶灌满水,走阳台浇了浇几盆绿植。每次不上心,老忘记打理,我妈很长时间一回,叶片开始发黄,上次她过去浇水喊我,说——诶,这盆看样子又要开花啦,我过去俩人感慨,它们跟着我真是辛苦了,实在顽强。刚过去浇水,盯着顶上冒出的花苞看了好久,似是要开,底下那朵小花独独开着,好久了。这次,浇水也比往常用心了点,还抚了抚叶片,听人说它们能感受到,顺便闻了闻,叶道很清,淡淡的。

在路上听开头一提让自己愉悦的事儿,第一件想到的是待在冬天的阳光里。这大概是从几年前寒假在舅妈家住着开始的,那会儿她家小孩还小,我抱着他在阳台晃荡,他没一会儿睡过去了,都说阳光一晒人容易困,应了。后面几天吃完饭我就跟他在阳台待着,不用哄睡得还快,那几天,阳光很好,记得当时还拍了张他小手的照片,光照着。可能自己也就从那开始确认喜欢天气好就钻阳光里,偶尔还会坐楼下长椅上,什么也不干,就晒着。很舒服,尤其冬天。

提剥石榴的时候,就想到剥核桃的事儿,后面接着说到了。是会莫名感到愉悦,去年有天下午上来一阵很烦,搬出我妈给买的一箱核桃,拿了个透明的小桶,坐桌子上开始剥,一口气剥了好久,塞满那小桶,甚至天都黑了,但情绪就没了,很平静,很松缓。所以,后来还想,可能在这种复杂的,看起来消耗时间的慢调子细活上下点功夫,是对心情有效的。下次,再吃小龙虾,我应该也会更快乐些,本是对这些繁琐的事儿很不耐烦的,吃也不行..

也很喜欢坐公交,出门不急,一般就首选,坐靠窗的,盯着外边吹风,看路过的旁边一辆公交上的人。还有逛植物园,搁阵子就骑车过去,看看树,春天开花那会,很香,就单纯过程中走路也会心情好。
跑步,尤其夏天晚上在路上,跑外出大汗,淌一身,很累,但那会儿也是真的轻松。

还有,洗洗刷刷的活儿,都会觉得特别的舒服,小时候家里不知从那儿攒了一些很平的盘子,一刷一大摞,坐天井里,水管前,好几个盆,一个人刷好久,可开心。每次一大扫除,听说盘子落灰了,就搬出来,一个人也不讲话,很专注。碗不行,就得是盘子,延续到现在。还有手洗衣服,洗衣粉的那股香味儿,闻到很知足。可能,跟水有点缘。hh
...
今晚,就听这期也很愉悦!晚安
57在拧紧
:
有缘!
云形小花
云形小花
2022.11.12
43:45 讲到味道的这个点,真的很有共鸣,我也是能够长久的记住爱人或者曾经的爱人身上的味道,香味,口水味,皮肤的味道,手心和脖颈处的味道…这些味道有细微的差异,能够敏感捕捉并且迷恋这些味道,然后在某个时刻某个地点突然闻到同样的味道,我会想起他们,然后愉悦的笑起来,像不小心沾了风寒一样,突然回忆起爱。
我也喜欢看有线电视,用手写的方式自言自语,一个人看电影,会经常代入到别人的视角笑自己的“傻样”,以及用心对待和「物」的关系,喜欢拟人化,骑自行车感受城市😭。这期播客给我一种被看见的感觉,因为平时从来没有跟朋友聊过这些类型的喜好,真的有被治愈🥰。ps「假装喜欢,其实喜欢」感觉很实用很适合我,感受到别人讲话时细微的思绪变化真的很有趣,一种漫不经心的自由愉悦。
jjjoemi_
jjjoemi_
2022.11.10
35:30 是滴 我和家里的狗狗对视时也有这种感觉,她只是静静陪伴着我,就这么看着我,因为没有人的种种属性,你可以从清澈的黑亮亮的眼睛里获得一种放松的愉悦感
stoneic石猫
stoneic石猫
2022.11.10
我的愉悦清单:其实我喜欢洗碗,我很喜欢做自己的奇怪表情包👉👈
青蛙蛙呱呱:我也喜欢洗碗,感觉把碗一个个洗干净自己也变得轻松了
鲨鱼辣辣:我也很喜欢!
3条回复
很神奇,当我听这一期的时候,正在拧螺丝。
愉悦的时刻就是在专注当下,非常享受把买回来的木板一块块拼成柜子的过程。组装家具的过程中贯穿了许多人生哲理,比如整个安装顺序很重要,每块木板都有先来后到的关系;比如最开始的螺丝不要拧太紧,不要以为每一步都规划得很完美,最后就很容易严丝合缝的一步到位;享受每一块木板的咬合过程,一点点把螺丝拧进去的吱呀声,装错了大不了重头再来。嗯,这就是我今日份的愉悦打卡。
试着找各种方法成功修复因灯芯短无法点燃的香薰蜡烛修复,并且成功使用锡纸做了聪明盖。边听这期播客边修复香薰这件小事可列入我今日的愉悦清单。
57在拧紧
:
这个修复不错
找到了好多共鸣!书写情绪,大半年来写了近90张正反面B5纸,贴贴纸,骑自行车,坐公交车,阅读,除此之外,我还喜欢跑步吹风,逛书店,逛公园,以后有机会还想去爬山远足拍照。
林与屿
林与屿
2022.11.13
40:02 操场,有风,人不多,温度25,天上有星星,周围是教学楼和山
螺丝在拧紧:
29:28 植物虽然是沉默的,但我总是倾向于想象出它在生长的样子,它一定会变化,这其中有一种鼓舞人心的力量。
eloise暖
eloise暖
2022.11.10
欢迎各大品牌好友来合作这个清单栏目😁
eloise暖:dandu@owspace.com