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10随着年龄增长，我们可能会发现，无法面对的东西，除了每个月的信用卡账单，还有自己的体重。生命在于运动，一岁一枯荣。
第一期很高兴请到我们的老朋友老朱来串台。为什么第一期就串台？正所谓「三生万物」，我们仨勉强点题，也间接因为他，才有了「万物生长」。
在我们的印象里，老朱是一个执行力很强、很自律的人。十年间，他的体型是否还配的上他的颜值？春豆和椰子也很想知道。
尽管进入立冬节气，我们决定一起来聊聊，那些年办过的健身卡和这些年尝试过（又放弃）的运动项目，以及锻炼背后的动力和动机又是什么。
Anyway，
运动是为了社交也好减肥也罢，it doesn't matter。
不管几岁，健康万岁！
01:48万物生长需要阳光、空气和水，一气之下是什么气
10:04老朱：跑步的起源从朋友送鞋布道开始，爱上跑步的快乐因子到底是多巴胺还是内啡肽
17:06飞盘项目里，姑娘和规则哪个更上头
26:35运动跟拍这件事，男生说也爱被拍
31:14椰子：生命在于运动，社恐怎么动，东亚病夫本夫还须量力而行
34:29春豆：健身房私教偷过的师，学游泳前做足心理建设
40:01运动是自律、解压、健康人设还是融入群体，男性也有衰老焦虑
46:49那些放弃过的运动list
59:37“见习”是什么鬼，南北文化碰撞太欢乐
72:36被时代抛弃的保龄球记忆停留在经典美剧里
77:34打枪时感到的痛快和解压，还有人民币在燃烧的快感
82:57装备流从哲学角度告诉你多与自然接触，去过有趣的人生
87:25与其说想要尝试的新项目，不如说想体验帅和优雅
【本期制作】
策划｜剪辑：春豆
文案｜运营：椰子
【收听方式】
推荐使用 小宇宙APP
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【BGM】
OP：Wild Child - Crazy Bird
ED：Craig Ruhnke - You're So Beautiful
