从前些年流行的哥本哈根饮食法到果蔬汁排毒法到区域饮食法、原始人饮食法、生酮饮食法、全素、全肉、间歇性断食。。。到底哪个才是最好的？
吃碳水化合物会让我发胖吗？想减肥究竟应该低碳还是低脂？吃多了蛋白质会不会让我变的成金刚芭比？
想要变瘦真的只能靠挨饿吗？我总是控制不住自己怎么办？
#1-究竟哪种饮食法最好？
47分钟 ·
4998·
11
499811已结束
0人参与
根据您的饮食经验，您认为哪种饮食法是最好的？
大大大大岩哥
2023.2.26
5
讲的超级好！
Connie珂楠:哈哈哈哈哈是真的基努里维斯吗？
大大大大岩哥:您关于“不必追求完美”那部分的讲述特别棒。从几种饮食方法延伸到了生活场景中，给初入职场，开始面对各种压力的我带了了很大的启发。
另外您讲话真的好温柔，听起来特别心安！
祝您节目越来越好！
