营养伪科学大辟谣最后一期的六个主题主要讲生活方式和运动饮食。02:05 迷思15：少食多餐可以减肥04:03 迷思16：不能不吃早饭06:39 迷思17：想要减肥就不能吃晚饭08:26 迷思18：空腹做心肺运动对减肥更有效11:22 迷思19：锻炼之后需要立即补充蛋白质13:46 迷思20：肌酸会促进体内睾酮的生成，但是会有脱发或者损伤肾脏的危险
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