声明——由于更换了录音编辑软件,本期节目录制和后期剪辑过程中遇到一些问题,导致音质不佳,望小伙伴们轻拍。以后尽量避免,谢谢! 时间分区: 2:37 身体构成6:32 膳食脂肪8:10 体脂率水平9:50 BMI10:52 身体类型14:15 运动与身体类型的关系,以及相应的饮食策略19:24 身体形态22:18 常见的女性身体形态24:52 身体形象32:12 负面身体形象的八面小红旗34:48 身体正向38:38 健康胖、健康瘦