#19- Damon教练采访：“自在，结果自然来”

时间分区：

- Intro 2:00

- Damon的自我介绍 6:44

- 关于力量举Power Lifting 9:36

- 关于CrossFit 18:07

- 关于巴西柔术BJJ 25:20

- 关于减肥和锻炼的目标及意义 33:45

- 关于素食、饮食结构及规划 41:27

- 关于饮酒 56:00

- 关于补剂 58:30

- 自己的一天 1:00:37

- 给普通健身者的建议 1:04:04

- 工作介绍及联系方式 1:10:12

- Outro 1:13:55